Vždy som mala pozitívny vzťah k športu. Ako však roky pribúdali začala som mať čoraz menej času pre seba. Prioritou sa stala rodina a práca. Celodenné vyčerpanie z psychicky náročnej práce, nepravidelná strava a únava sa podpísali ...
Domáca oriešková nutella
NA PRÍPRAVU TOHTO RECEPTU BUDEME POTREBOVAŤ:
100 g lieskovcov, ktoré si rozmixujeme podľa vlastnej preferencie (ja mám rada kúsky)
3 pol. lyžice tahiny pasty (sézamová pasta)
3 pol. lyžice medu al. javorového sirupu
1 pol. lyžica kakaa
POSTUP
Každý snáď pozná nutellu a aj jej nie celkom fitness zloženie. Rozmýšľala som, čo ponúknuť deťom i sebe ako alternatívu k celozrnným palacinkám. Vyskúšala a dotvorila som si tento recept, ktorý mi chutí a jedia ho dokonca i moje deti ( nuž synátor je ochotný ho akceptovať, ak si ho môže dotvoriť grankom).
Všetky ingrediencie spolu zmiešame, ak treba dosladíme medom.
lieskovce môžeme vymeniť za mandle lieskovce môžeme vymeniť za mandle
orechy rozmixujeme
DOBRÚ CHUŤ!
