FITNES MAŠKRTY
Kokosové makronky
☞ 100 gr » Kokos strúhaný☞ 2 ks » Vajcia ☞ 1/2 čl » Škorice☞ 1 čl » Ovocný cukor ☞ štipka soli...
CELÝ RECEPTOrechovo-jablkové mafiny
☞ 150 gr » Mleté lieskové orechy☞ 50 gr » Mandľové maslo☞ 3 ks » Vajcia☞ 200 gr » Jabĺk☞ 100 gr » Bielkovinový prášok☞ 100 gr » Erythritol ☞ 2 PL » Škorice☞ 1 » Kypriaci prášok...
CELÝ RECEPTTvarohovo-jablkový dezert
☞ 500 gr » Tvaroh jemný☞ 200 gr » Jablko červené☞ 100 gr » Jahody záhradné☞ 35 gr » Ovsené sušienky - hobbits bahlsen škorica,minerálna voda 100 ml...
CELÝ RECEPTFitnes Chia puding s avokádom a ríbezľami
☞ 1 PL » Chia semienka☞ 1/2 » banán☞ 1/2 » avokádo☞ 50 ml » Mandľové mlieko☞ 100 gr » Tvaroh jemný☞ 3 PL » ovsené vločky☞ 1 ČL » Pomleté mandle☞ 50 gr » Ríbezle červené ☞ 1 ČL » Limetkovej šťavy ...
CELÝ RECEPTTvarohovo-čučoriedkový dezert
☞ 50 gr » Čučoriedok☞ 200 gr » Tvaroh jemný☞ 30 gr » Kokosových alebo mandľových lupienkov ☞ 50 ml » Vody...
CELÝ RECEPTOvsené vločky s malinovou omáčkou
☞ 150 gr » Instantné ovsené vločky - SELF OMNINUTRITION - natural☞ 250 ml » Mandľové mlieko☞ 1 kus » Vajce - slepačie☞ 1 čl » Erythritol☞ 1 Pl » Ďatlový sirup ☞ 150 ml » vody☞ 2 čl » škrobu☞ 1 šálka » malín ☞...
CELÝ RECEPT
