online tréner laco.lead1.eu logo LACO.LEAD1.EU
Všetky potraviny , Mäso a ryby , Mliečne, syry, vajcia , Ovocie - zelenina , Pečivo a obiloviny , Sladkosti , Nápoje , Doplnky výživy

Tabuľka nutričných výživových hodnôt mliečnych potravín

(Uvedené výživové hodnoty sú počítané pri
100 gramoch hmotnosti jednotlivej potraviny v surovom stave !)

Tabuľka nutričných výživových hodnôt - mliečne výrobky

(Uvedené výživové hodnoty sú počítané pri
100 gramoch hmotnosti jednotlivej potraviny v surovom stave !)

Potravina Bielkoviny Sacharidy Tuky Kilokalórie
    Acidko Biele Rajo B:
3.20 gr.
S:
4.70 gr.
T:
3.60 gr.
Kcal:
64.00
    acidko nízkotučné biele B:
3.10 gr.
S:
4.70 gr.
T:
1.00 gr.
Kcal:
40.00
    acidko vanilkové - RAJO B:
2.70 gr.
S:
14.00 gr.
T:
3.00 gr.
Kcal:
93.00
    activia biela sladká B:
3.90 gr.
S:
10.9 gr.
T:
3.10 gr.
Kcal:
87.00
    activia citrónová B:
3.50 gr.
S:
13.80 gr.
T:
2.70 gr.
Kcal:
93.00
    activia jahodová danone B:
4.00 gr.
S:
11.00 gr.
T:
2.00 gr.
Kcal:
85.00
    Bánovecké syrečky - 0,3% tuku - 100 gramov B:
30,00 gr.
S:
0,50 gr.
T:
0,30 gr.
Kcal:
125
    bryndza polotučná B:
20.00 gr.
S:
19.00 gr.
T:
8.70 gr.
Kcal:
233.33
    bryndza tučná B:
19.80 gr.
S:
1.70 gr.
T:
17.60 gr.
Kcal:
245.24
    Cottage Cheese (čerstvý syr) - Rajo B:
13.00 gr.
S:
3.00 gr.
T:
4.00 gr.
Kcal:
99.52
    Creme Fraiche B:
2 gr.
S:
3 gr.
T:
32 gr.
Kcal:
304.5
    čerstvé maslo B:
0.70 gr.
S:
0.52 gr.
T:
82.58 gr.
Kcal:
734.00
    Feta syr B:
14 gr.
S:
4 gr.
T:
21 gr.
Kcal:
282
    Jogurt - 1,5% B:
4.5 gr.
S:
16 gr.
T:
2 gr.
Kcal:
97.75
    jogurt biely B:
5.70 gr.
S:
9.70 gr.
T:
4.50 gr.
Kcal:
100.71
    jogurt biely (3.5% tuku) B:
5.48 gr.
S:
8.07 gr.
T:
3.64 gr.
Kcal:
95.00
    jogurt ovocný B:
4.80 gr.
S:
18.7 gr.
T:
3.80 gr.
Kcal:
122.62
    K-classic biely jogurt light - 0,1% tuku - 150 gramov B:
5,70 gr.
S:
5,00 gr.
T:
0,10 gr.
Kcal:
44
    kefír B:
3.30 gr.
S:
1.70 gr.
T:
3.60 gr.
Kcal:
51.90
    kyslá smotana 12% tuku B:
3.20 gr.
S:
4.20 gr.
T:
12.00 gr.
Kcal:
134.52
    Lučina žervé B:
7 gr.
S:
2 gr.
T:
26 gr.
Kcal:
269.84
    mlieko B:
3,18 gr.
S:
5,8 gr.
T:
8,3 gr.
Kcal:
260,4
    mlieko - 2% tuku B:
3.33 gr.
S:
4.80 gr.
T:
1.92 gr.
Kcal:
50.00
    mlieko acidofilné B:
3.40 gr.
S:
4.30 gr.
T:
3.55 gr.
Kcal:
59.00
    mlieko nízkotučné B:
3.20 gr.
S:
4.6 gr.
T:
0.5 gr.
Kcal:
35.71
    mlieko nízkotučné - 0.5% tuku B:
3.20 gr.
S:
4.60 gr.
T:
0.50 gr.
Kcal:
35.90
    mlieko plnotučné B:
3.10 gr.
S:
4.75 gr.
T:
3.40 gr.
Kcal:
61.70
    mlieko polotučné B:
3.10 gr.
S:
4.70 gr.
T:
1.50 gr.
Kcal:
45.24
    mlieko sójové B:
2.90 gr.
S:
3.90 gr.
T:
1.90 gr.
Kcal:
44.00
    mozzarella B:
15.00 gr.
S:
1.10 gr.
T:
20.00 gr.
Kcal:
240.00
    Mozzarella Light B:
19 gr.
S:
1 gr.
T:
8.5 gr.
Kcal:
157
    niva B:
19.20 gr.
S:
0.80 gr.
T:
25.70 gr.
Kcal:
309.05
    olomoucké syrčeky B:
30.00 gr.
S:
2.00 gr.
T:
0.80 gr.
Kcal:
136.67
    romadur B:
18.10 gr.
S:
2.40 gr.
T:
17.20 gr.
Kcal:
237.14
    Skyr jogurt B:
9 gr.
S:
8 gr.
T:
0.2 gr.
Kcal:
74.33
    Syr - kleopatra B:
32 gr.
S:
2 gr.
T:
14 gr.
Kcal:
259.8
    tofu B:
14.40 gr.
S:
10.50 gr.
T:
5.20 gr.
Kcal:
84.76
    Tvaroh hrudkovitý B:
18 gr.
S:
4 gr.
T:
2 gr.
Kcal:
101
    Vajce - slepačie B:
12 gr.
S:
0.95 gr.
T:
11.4 gr.
Kcal:
152
    Vian biely jogurt - 0,1% tuku - 150 gramov B:
6,90 gr.
S:
10,00 gr.
T:
0,15 gr.
Kcal:
71
    Vian tvaroh - 1,1% tuku - 100 gramov B:
13,00 gr.
S:
4,10 gr.
T:
0,20 gr.
Kcal:
70