Váš úspech v zmene postavy

ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !

Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.

Tabuľka nutričných výživových hodnôt nápojov

(Uvedené výživové hodnoty sú počítané pri 100 gramoch hmotnosti jednotlivej potraviny)

Tabuľka nutričných výživových hodnôt - nápoje

(Uvedené výživové hodnoty sú počítané pri 100 gramoch hmotnosti jednotlivej potraviny)

Potravina Bielkoviny Sacharidy Tuky Kilokalórie
    7up - sóda od Dr. Pepper/Seven Up   odkaz B:
0 gr.
S:
9.9 gr.
T:
0 gr.
Kcal:
39
    Coca-cola   odkaz B:
0 gr.
S:
11 gr.
T:
0 gr.
Kcal:
42
    Destiláty 40% - priemerne   odkaz B:
0.00 gr.
S:
0.00 gr.
T:
0.00 gr.
Kcal:
274.90
    Fanta - sóda, pomaranč od Fanta   odkaz B:
0 gr.
S:
6.9 gr.
T:
0 gr.
Kcal:
29
    Grapefruitový džús - biely grep   odkaz B:
0.5 gr.
S:
9.2 gr.
T:
0.1 gr.
Kcal:
39
    Grapefruitový džús - ružový grep   odkaz B:
0.5 gr.
S:
9.2 gr.
T:
0.1 gr.
Kcal:
39
    Grapefruitový džús, čerstvo vylisovaný - 100%   odkaz B:
0.5 gr.
S:
9.2 gr.
T:
0.1 gr.
Kcal:
39
    Jablkový džús - 100%   odkaz B:
0.1 gr.
S:
11 gr.
T:
0.1 gr.
Kcal:
46
    Jahodový džús - 100%   odkaz B:
0.3 gr.
S:
7.8 gr.
T:
0.6 gr.
Kcal:
38
    Mirinda   odkaz B:
0 gr.
S:
13 gr.
T:
0 gr.
Kcal:
48
    Pivo svetlé 12% 4.5% obj.   odkaz B:
0.5 gr.
S:
3.6 gr.
T:
0 gr.
Kcal:
43
    Pomarančový džús   odkaz B:
0.7 gr.
S:
10 gr.
T:
0.2 gr.
Kcal:
45
    Víno - biele, stolové   odkaz B:
0.15 gr.
S:
2.6 gr.
T:
0 gr.
Kcal:
82
    Víno - červené, stolové   odkaz B:
0.1 gr.
S:
2.6 gr.
T:
0 gr.
Kcal:
85
Všetky potraviny    Mäso a ryby    Mliečne, syry, vajcia    Ovocie - zelenina    Pečivo a obiloviny    Sladkosti    Nápoje    Doplnky výživy

Výsledky Klientov

Danielin príbeh o zbavení sa prebytočných kíl a bolestí kĺbov

Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...

Zo 150 kg k dnešnej forme

Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...

2. rok alebo o motivácii, cieľoch…

S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....

Prečo som začal cvičiť?

Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...



VIAC PREMIEN MOJICH KLIENTOV

                   
×

Začnite dnes !

Napíšte mi čo by ste chceli dosiahnúť v oblasti formovania vašej postavy či už úbytku tuku a/alebo nárastu svalov, atď...

Vyplňte formulár, budem vás spätne kontaktovať a môžme začať pracovať na dosiahnutí vášho cieľa !

Meno:

Email:

Telefón:

Vaša správa:


CAPTCHA