▸ Cviky na biceps , ▸ Cviky na triceps , ▸ Cviky na predlaktia , ▸ Cviky na plecia , ▸ Cviky na chrbát , ▸ Cviky na hrudník , ▸ Cviky na brucho , ▸ Cviky na stehná , ▸ Cviky na zadok , ▸ Cviky na lýtka , ▸ Strečingové cviky , Všetky cviky

CVIKY NA HRUDNÍK

IZOLOVANÝ CVIK NA PRSNÉ SVALY

STLÁČANIE NA PECK-DECKU NAŠIROKO

Cvik - STLÁČANIE NA PECK-DECKU NAŠIROKO

Nepochybne tlaky s veľkou činkou, jednoručkami na rovnej či na šikmej lavičke majú svoje pevné miesto v tréningu prsných svalov. Na strane druhej detaily prispievajú k celku ako takému.  Stláčaním na stroji peck-deck dokážete svoje...

VIAC

▸ CVIKY , ▸ ANATÓMIA , ▸ TRÉNING-ČLÁNKY , ▸ NUTRIČNÉ TABUĽKY , ▸ RECEPTY , ▸ VÝŽIVA-ČLÁNKY , ▸ DOPLNKY VÝŽIVY