Vždy som mala pozitívny vzťah k športu. Ako však roky pribúdali začala som mať čoraz menej času pre seba. Prioritou sa stala rodina a práca. Celodenné vyčerpanie z psychicky náročnej práce, nepravidelná strava a únava sa podpísali ...
Váš úspech v zmene postavy
Ahoj, volám sa Laco Kindernay, silovému tréningu sa venujem od roku 1992. Svoju prvú súťaž v kulturistike som absolvoval v roku 1999. VIAC TU
Svojich prvých zverencov som pripravoval na súťaže v roku 2002. Od roku 2009 sa pravidelne venujem kondičnému tréningu ľuďí, ktorých cieľom je schudnúť, zlepšiť, vyformovať a spevniť postavu. VIAC TU
Tak ako pri svojom, tak i pri tréningu svojich klientov si zakladám na VÝSLEDKOCH. Preto ak sa chceš pridať, máš odhodlanie a chuť do tréningu, veľmi rád pomôžem aj tebe. Kontakt na mňa: 0907 831 811
ČLÁNKY O DOPLNKOCH VÝŽIVY
od Optimum Nutrition
100% Whey Gold Standard
Najnovšia generácia najpredávanejšieho proteínu na celom svete. Teraz dodáva ešte viac bielkovín a ešte menej tuku v každej odmerke. Protein 100% Whey Gold Standard obsahuje teraz ešte viac srvátkového izolátu (WPI) – najčistejší z...
CELÝ ČLÁNOK
od Scitec Nutrition
FOURSTAR PROTEIN
FOURSTAR PROTEIN je zmesou 4 vynikajúcich bielkovín živočíšneho pôvodu, ktorú sme doplnili tráviacimi enzýmami – bromelaínom a papaínom. Medzi kvalitnými zdrojmi bielkovín sa nachádza mliečna srvátka, úplná mliečna bielkovina, v...
CELÝ ČLÁNOK
od Weidera
Proteinové palacinky - Protein Pancake
Palacinky od Weidera majú menej sacharidov ako iné produkty na trhu a samozrejme oveľa viac bielkovín.Najzaujímavejšie na proteínových palacinkách je kombinácia zložiek, ktoré v sebe spájajú ovsenú múku s najlepšími zdrojmi bielkov
CELÝ ČLÁNOK
od Scitec Nutrition
100 % Whey Protein Professional
100% Whey Protein Professional je proteínová zmes najkvalitnejšieho ultrafiltrovaného srvátkového koncentrátu a izolátu s prídavkom aminokyselín a enzýmov. Srvátkový protein má lepší aminokyselinový profil a vyšší (25%) obsah BCA...
CELÝ ČLÁNOKČlánky o ▸ tréningu | ▸ výžive | ▸ doplnkoch výživy | ▸ - rozhovory, blogy
Výsledky Klientov
Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...
Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...
S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....