zmeňte svoju postavu - online tréner- vypracovanie jedálničkov, tréningových plánov

RECEPTY


Polievky

Recepty - laco.lead1.eu - Polievky VIAC

Mäsové jedlá

Recepty - laco.lead1.eu - Mäsové jedlá VIAC

Bezmäsité jedlá

Recepty - laco.lead1.eu - Bezmäsité jedlá VIAC

Šaláty

Recepty - laco.lead1.eu - Šaláty VIAC

Fitnes maškrty

Recepty - laco.lead1.eu - Fitnes maškrty VIAC

Studené jedlá

Recepty - laco.lead1.eu - Studené jedlá VIAC

Rýchlo, jednoducho , chutne

Recepty - laco.lead1.eu - Rýchlo, jednoducho, chutne VIAC

Varíme s Kristínkou

Recepty - laco.lead1.eu - Varíme s Kristínkou VIAC

Prvé z laco.lead1.eu

Fitness recepty

Gastro tipy


VÝSLEDKY KLIENTOV

Prečo som  začal cvičiť? Prečo som začal cvičiť?
Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013) Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)
Prešiel jeden rok ... Barborka Prešiel jeden rok ... Barborka

VIAC FOTO-REFERENCIÍ - TU !


NAJNOVŠIE PRIDANÉ

Cvik - Francúzsky tlak s jednoručkou v ľahu z boku Francúzsky tlak s jednoručkou v ľahu z boku
Cvik - Francúzsky tlak oboch   jednoručiek v ľahu Francúzsky tlak oboch jednoručiek v ľahu
Cvik - Tricepsová kladka zhora   jednoručne - podhmatom Tricepsová kladka zhora jednoručne - podhmatom