Váš úspech v zmene postavy

ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !

Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.

Prečo Laco.Lead1?

V prvom rade pre seba ! Pokiaľ ste presvedčení o tom čo chcete, tak to dosiahnete ! - dosiahnite skutočné výsledky v zmene vašej postavy, tak ako som to dokázal ja a moji klienti: Jarka Bednárová, Marcel Moroz, Aďa Krnáčová ... a v zmenách pokračujeme :-).

činka

Osobný Tréner

Vedenie osobného tréningu 1 na 1 (2/1) so zameraním na konrétny cieľ v zmene postavy. Samozrejmosťou je dohľad na techniku, tempo, plynulosť, a pod... pri jednotlivých cvikoch.

jedlo

Jednoduché Stravovanie

Používajte overený a najmä účinný spôsob stravovania za účelom spevnenia, nabratia svalovej hmoty a úbytku podkožného tuku. Nechajte si vypracovať výživový plán na základe vlastných pretekárskych skúseností a na základe výsledkov mojich klientov.

kardio

Úbytok Tuku, Kardio

Naučte sa optimálne skombinovať anaeróbny tréning s aeróbnym. Získajte viditeľné výsledky v úbytku podkožného tuku a zároveň posilnite kardiovaskulárny systém.

notes

Prehľad Výsledkov

Evidujte a sledujte pokrok v zmene vašej postavy pravidelnými záznamami meraní. Majte pod kontrolou výsledky napredovania v tréningovom výkone vedením tréningového denníka.

Výsledky Klientov

Ako darček k narodeninám - krajšia postava a ako bonus - mínus 25 kg

Ako darček k narodeninám - krajšia postava a ako bonus - mínus 25 kg

Bol pekný decembrový večer a pri prezeraní receptov na vianočné pečenie ma (zas) nadchla predstava aké by bolo fajn schudnúť „zopár“ kíl ale hlavne spevniť postavu a tak som plynule od receptov na vianočné koláče prešla na hľ...

Prečo som  začal cvičiť?

Prečo som začal cvičiť?

Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...

Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)

Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)

U mňa to začalo dávno. Tuším na výške, niekedy v 90. rokoch minulého storočia (dobre to znie, že...). Fitness a ja!Odmalička som bojovala s nadváhou. Vyrastala som v prostredí, kde nadváha bola akýmsi synonymom blahobytu a vzhľa...

Prešiel jeden rok ... Barborka

Prešiel jeden rok ... Barborka

Som naozaj šťastná, že som sa dostala až do stavu v akom som bola, keď som našla Lacka...úprimne. Myslím, že keby som mala o 15 kg menej, uchlácholila by som sa po stý krát v živote s nejakou super rýchlou diétou, ktorá by mi na ...



VIAC PREMIEN MOJICH KLIENTOV

                   
×

Začnite dnes !

Napíšte mi čo by ste chceli dosiahnúť v oblasti formovania vašej postavy či už úbytku tuku a/alebo nárastu svalov, atď...

Vyplňte formulár, budem vás spätne kontaktovať a môžme začať pracovať na dosiahnutí vášho cieľa !

Meno:

Email:

Telefón:

Vaša správa:


CAPTCHA