Všetky recepty , Polievky , Mäsové jedlá , Bezmäsité jedlá , Šaláty , Fitnes maškrty , Studené jedlá , ▸ Rýchlo, jednoducho, chutne , ▸ Varíme s Kristínkou

VARÍME S KRISTÍNKOU

Dusená šošovica so stopkovým zelerom a parmezánom

Dusená šošovica so stopkovým zelerom a parmezánom

CELÝ RECEPT

Fazuľové čili so sladkým zemiakom

Fazuľové čili so sladkým zemiakom

CELÝ RECEPT

Marinovaný losos s ryžovými rezancami

Marinovaný losos s ryžovými rezancami

CELÝ RECEPT

Šalát z blanšírovaného kelu s čili tofu

Šalát z blanšírovaného kelu s čili tofu

CELÝ RECEPT

Mrkvovo-šošovicové pyré s tofu a cukinou

recept - Mrkvovo-šošovicové pyré s tofu a cukinou

CELÝ RECEPT

Pikantné kuracie prsia

recept - Pikantné  kuracie prsia

CELÝ RECEPT

Linguine s brokolicou a ančovičkami

recept - Linguine s brokolicou a ančovičkami

CELÝ RECEPT

Tofu guľky v paradajkovej omáčke

recept - Tofu guľky v paradajkovej omáčke

CELÝ RECEPT

Tekvicovo-karfiolové kari s cícerom

recept - Tekvicovo-karfiolové kari s cícerom

CELÝ RECEPT

Jahňacie kari so sladkými zemiakmi

recept - Jahňacie kari so sladkými zemiakmi

CELÝ RECEPT

Hubová krémová polievka s jablkovými toastami

recept - Hubová krémová polievka s jablkovými toastami

CELÝ RECEPT

Baklažánové a cukinové vežičky

recept - Baklažánové a cukinové vežičky

CELÝ RECEPT

Polníčkový šalát s orechami

recept - Polníčkový šalát s orechami

CELÝ RECEPT

Vietnamské opekané kuracie mäso s citrónovou trávou

recept - Vietnamské opekané kuracie mäso s citrónovou trávou

CELÝ RECEPT

Moja fitness tortilla

recept - Moja fitness tortilla

CELÝ RECEPT

Baklažánové fitness hranolky

recept - Baklažánové fitness hranolky

CELÝ RECEPT

Tofu pizza so zeleninou

recept - Tofu pizza so zeleninou

CELÝ RECEPT

Provensálske hovädzie

recept - Provensálske hovädzie

CELÝ RECEPT

Bolognesse špagety trochu inak

recept - Bolognesse špagety trochu inak

CELÝ RECEPT

Mätovo-špenátovo-ovocné smoothie

Mätovo-špenátovo-ovocné smoothie

CELÝ RECEPT

Domáci hummus

Domáci hummus

CELÝ RECEPT

Ovsená kaša so semiačkami a čučoriedkami

Ovsená kaša so semiačkami a čučoriedkami

CELÝ RECEPT

Ovsená kaša s proteínom a kokosom

Ovsená kaša s  proteínom a kokosom

CELÝ RECEPT

Smoothie z lesnej zmesi a ryžového mlieka

Smoothie z lesnej zmesi a ryžového mlieka

CELÝ RECEPT

Chilli con carne

Chilli  con carne

CELÝ RECEPT

Linguine so zeleninovou omáčkou a čiernym sezamom

Linguine so zeleninovou omáčkou a čiernym sezamom

CELÝ RECEPT

Moja Jamaica

Moja Jamaica

CELÝ RECEPT

Zapečená ovsená kaša s lesným ovocím a kokosom

Zapečená ovsená kaša s lesným ovocím a kokosom

CELÝ RECEPT

Thajská tofu polievka

Thajská tofu polievka

CELÝ RECEPT

Opekané shirataki s tofu

Opekané shirataki s tofu

CELÝ RECEPT

Grilované kuracie prisia v rozmaríne s kosťou a kožou

Grilované kuracie prisia v rozmaríne s kosťou a kožou

CELÝ RECEPT

Kuracie stehná na zemiakoch

Kuracie stehná na zemiakoch

CELÝ RECEPT

Avokádová nátierka s nekvaseným chlebom a údeným lososom

Avokádová nátierka s nekvaseným chlebom a údeným lososom

CELÝ RECEPT

Steak zo sviečkovice s Bordelaise omáčkou

Steak zo sviečkovice s Bordelaise omáčkou

CELÝ RECEPT

Patizóny a cukiny plnené kuskusovou plnkou

Patizóny a cukiny plnené kuskusovou plnkou

CELÝ RECEPT

Kuskus s pečenou zeleninou

Kuskus s pečenou zeleninou

CELÝ RECEPT

Pikantné mäsové guľky

Pikantné mäsové guľky

CELÝ RECEPT

Fitness zajac na spôsob sviečkovej s otrubovou knedľou

Fitness zajac na spôsob sviečkovej s otrubovou knedľou

CELÝ RECEPT

Ratatouille s hovädzím alebo kuracím steakom

Ratatouille s hovädzím alebo kuracím steakom

CELÝ RECEPT

Celozrnný Knäckebrot

Celozrnný Knäckebrot

CELÝ RECEPT

Vianočné pečivo trochu inak - vanilkové rožteky

Vianočné pečivo trochu inak - vanilkové rožteky

CELÝ RECEPT

Vianočné pečivo trochu inak - linecké koláčiky

Vianočné pečivo trochu inak - linecké koláčiky

CELÝ RECEPT

Vianočné pečivo trochu inak - čokoládové pusinky

Vianočné pečivo trochu inak - čokoládové pusinky

CELÝ RECEPT

Vianočné pečivo trochu inak - medovníčky

Vianočné pečivo trochu inak - medovníčky

CELÝ RECEPT

Moja ostrokyslá polievka

Moja ostrokyslá polievka

CELÝ RECEPT

Bielkovinový chlieb

Bielkovinový chlieb

CELÝ RECEPT

Domáce muesli tyčinky

Domáce muesli tyčinky

CELÝ RECEPT

Makovo - kurkumový Knäckebrot

Makovo - kurkumový Knäckebrot

CELÝ RECEPT

Vajíčkové fitness muffinky

Vajíčkové fitness muffinky

CELÝ RECEPT

Tuniak s fazuľkovým šalátom

Tuniak s fazuľkovým šalátom

CELÝ RECEPT

Brokolicové palacinky s tofu plnkou

Brokolicové palacinky s tofu plnkou

CELÝ RECEPT

Čokoládová tortička bez múky

Čokoládová tortička bez múky

CELÝ RECEPT

Chrumkavá tekvicovo-cícerová polievka

Chrumkavá tekvicovo-cícerová polievka

CELÝ RECEPT

Zapečená avokádová nátierka

Zapečená avokádová nátierka

CELÝ RECEPT

Výdatná hovädzia polievka s krúpami

Výdatná hovädzia polievka s krúpami

CELÝ RECEPT

Pikantné krevety so šalátom z červeného melónu a feta syra

Pikantné krevety so šalátom z červeného melónu a feta syra

CELÝ RECEPT

Tekvicová fritatta so salsou a picco de gallo

Tekvicová fritatta so salsou a picco de gallo

CELÝ RECEPT

Tvarohovo-makové guľky s jahodovou RAW omáčkou

Tvarohovo-makové guľky s jahodovou RAW omáčkou

CELÝ RECEPT

Pečené bravčové karé so slivkami

Pečené bravčové karé so slivkami

CELÝ RECEPT

Rybacie koláčiky s cviklovým šalátom

Rybacie koláčiky s cviklovým šalátom

CELÝ RECEPT

Pohánková fašírka s paradajkovou omáčkou

Pohánková fašírka s paradajkovou omáčkou

CELÝ RECEPT

Kačacie prsia s teplým šalátom

Kačacie prsia s teplým šalátom

CELÝ RECEPT

Tvarohová torta bez múky s pomarančovou polevou

Tvarohová torta bez múky s pomarančovou polevou

CELÝ RECEPT

Thajské hovädzie s čili dipom a pikantnými fazuľkami

Thajské hovädzie s čili dipom a pikantnými fazuľkami

CELÝ RECEPT

Losos s rezancami a sójovo-citrónovým dresingom

Losos s rezancami a sójovo-citrónovým dresingom

CELÝ RECEPT

Medovníky s džemom

Medovníky s džemom

CELÝ RECEPT

Jarné rolky s arašidovým čili dipom

Jarné rolky s arašidovým čili dipom

CELÝ RECEPT

Pomaly pečené hovädzie s tagliatelle a špenátom

Pomaly pečené hovädzie s tagliatelle a špenátom

CELÝ RECEPT

Thajské červené kuracie kari

Thajské červené kuracie kari

CELÝ RECEPT

▸ CVIKY , ▸ ANATÓMIA , ▸ TRÉNING-ČLÁNKY , ▸ NUTRIČNÉ TABUĽKY , ▸ RECEPTY , ▸ VÝŽIVA-ČLÁNKY , ▸ DOPLNKY VÝŽIVY