Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...
Špaldové celozrnné palacinky
NA PRÍPRAVU TOHTO RECEPTU BUDEME POTREBOVAŤ:
300 g špaldovej celozrnnej múky
100 g polohrubej múky
2 vajíčka
2 lyžice trstinového cukru
štipku soli
1 odmerku vanilkového proteínu
500 ml nízkotučného mlieka (množstvo možno upraviť podľa hustoty cesta)
POSTUP
Najskôr zmiešame suché ingrediencie, potom pridáme vajíčka a mlieko. Metličkou vymiešame cesto. Upečieme palacinky a podávame napríklad so zdravou domácou nutelou, javorovým sirupom alebo, kto potrebuje nahnať bielkoviny, s tvarohom (250 g mäkkého tvarohu, 1 odmerka vanilkového proteínu).
DOBRÚ CHUŤ!
