S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....
Váš úspech v zmene postavy
ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !
Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.
VIDEOGALÉRIE
Laco Kindernay
SÚŤAŽE
Mozolani Classic 4 - Kulturistika muži, nad 95 kg
Mozolani Classic 4, 3.5.2014 - voľná zostava
IFBB HUNGARIAN GRAND PRIX - my best shape and cut to this day Laco K backstage and stage, Budapest, 15.5.2011
IFBB AMINO STAR HUNGARIAN GRAND PRIX - Laco K free posing, Budapest, 15.5.2011
Slovak National bodybuilding Contest 30.4.2011, Bratislava, category up to 90 kg
Slovak National bodybuilding Contest 30.4.2011, Bratislava, free posing
Posing on Pirates of the Caribbean on Slovak National Championship 8.5.2010
Majstrovstvá Slovenska v kulturistike juniorov 2001
TRÉNING
Pavol Jablonický a Laco Kindernay - tréning ramien 29.3.2014
Príprava na Majstrovstvá Slovenska 2012 - LACO K
Outdoor bodybuilding training - back - Laco Kindernay - 3.2012
Laco Kindernay - 117 kg /258 lbs./ off season training chest and biceps
Rusty iron bodybuilding training by LACO K
Gold week - outdoor bodybuilding prepare before contest in Hungary - Laco Kindernay
Outdoor bodybuilding training
Training quadriceps (with deep squats) and triceps february 2011
Training biceps and chest february 2011
Dumbell bench press
OSTATNÉ
Dovolenka 2012 Gran Canaria
LACO K ako herec - UNDER PRESSURE - trailer
Posing on Clash of the Titans & Michael Jackson´s Dirty Diana
3.7.2010, bodybuilding posing in mass prepare
Výsledky Klientov
Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...
U mňa to začalo dávno. Tuším na výške, niekedy v 90. rokoch minulého storočia (dobre to znie, že...). Fitness a ja!Odmalička som bojovala s nadváhou. Vyrastala som v prostredí, kde nadváha bola akýmsi synonymom blahobytu a vzhľa...
Som naozaj šťastná, že som sa dostala až do stavu v akom som bola, keď som našla Lacka...úprimne. Myslím, že keby som mala o 15 kg menej, uchlácholila by som sa po stý krát v živote s nejakou super rýchlou diétou, ktorá by mi na ...