Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...
Váš úspech v zmene postavy
ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !
Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.
Roky 2000-2009
Londýn - chodník slávy - Arnoldove dlane
Londýn - 2004 - s Ernie Taylorom
M.S.R. Dubnica - 2005 - s kamarátom Ľubom
fotenie Bojnice po M.S.R. Prešov - 2004
M.S.R. juniorov Beckov - 2001 - 1.miesto
M.S.R. juniorov Stará Turá - 2000 - 3.miesto
od klientov Renátky a Andreja
M.S.R. mužov - Prešov - 2004 - s Lolom
rok 2001 - Tréningové centrum Alberta Buseka - Mníchov, Nemecko
rok 2001 - Tréningové centrum Alberta Buseka - Mníchov, Nemecko
na Chopku
na Chopku
na Chopku
Tatranský pohár 2005 - Poprad
Tatranský pohár 2005 - Poprad
Tatranský pohár 2005 - Poprad
Tatranský pohár 2005 - Poprad
M.S.R. juniorov - Beckov - 2001
M.S.R. juniorov - Beckov - 2001
Tatranský pohár 2005 - Poprad
Tatranský pohár 2005 - Poprad
na prechádzke s Arim
na prechádzke s Arim
na prechádzke s Arim
na prechádzke s Arim
ako tréner s Janom - Aminostar Cup - Martin - 2003
ako tréner s Janom - Aminostar Cup - Martin - 2003
pózing mimosúťažné obdobie
Výsledky Klientov
Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...
S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....
Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...