Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...
Váš úspech v zmene postavy
ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !
Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.
CVIČÍME DOMA
ONLINE TRÉNER
Zmeňte svoju postavu doma!
Nechajte si profesionálne zostaviť tréningový plán (na cvičenie v domácich podmienkach),
jedalniček a plán suplementácie (doplnky výživy) presne na mieru vám !
VYPRACOVANIE TRÉNINGU, JEDÁLNIČKA NA ZMENU POSTAVY
TRÉNINGOVÝ PLÁN NA ZMENU POSTAVY
OBSAHUJE:
- tréningový plán na cvičenie doma s ukážkami na techniku cvikov
- záznam meraní
- základné vypracovanie alebo s e-mailovou podporou
KOMPLETNÝ PROGRAM NA ZMENU POSTAVY
OBSAHUJE:
- tréningový plán na cvičenie doma s ukážkami na techniku cvikov
- jedálniček
- suplementačný plán
- záznam meraní
- základné vypracovanie alebo s e-mailovou podporou
Výsledky Klientov
Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...
S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....
Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...