Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...
Váš úspech v zmene postavy
ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !
Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.
Debrecínske párky
Nutričné Hodnoty
* na 100 gramov potravinyObsah
Bielkoviny
![]() |
13 gr. |
Všetky sacharidy (uhľohydráty)
![]() |
1.2 gr. |
z toho cukry | 0.03 gr. |
vláknina | gr. |
Všetky tuky
![]() |
24 gr. |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 9.4 gr. |
prechodný tuk | gr. |
cholesterol | 0.00 mg |
Vitamín A | mcg |
Vitamín B1 (Thiamín) | mg |
Vitamín B2 (Riboflavín) | mg |
Vitamín B3 (Niacín) | mg |
Vitamín B6 (Pyridoxín) | mg |
Vitamín B12 (Kobalamín) | mcg |
Vitamín C (Kyselina askorbová) | mg |
Vitamín D | mcg |
Vitamín E (Alfa-tokoferol) | mg |
Vitamín K | mcg |
Soľ (sodík) | 2000 mg |
Draslík | mg |
Vápnik | mg |
Meď | mg |
Železo | mg |
Horčík | mg |
Mangán | mg |
Fosfor | mg |
Selén | mcg |
Zinok | mg |
Voda | gr. |
Výživové hodnoty potraviny na 100 gramov v grafe
Pomer bielkovín, sacharidov a tukov
Debrecener - debrecínske párky sú bravčové párky jednotnej jemnej štruktúry a červeno-oranžovej farby, pomenované podľa maďarského mesta Debrecín. Párky sú silne okorenené paprikou a inými koreninami, ako je cesnak, korenie a majorán. Zvyčajne obsahujú aj malé kúsky bravčového tuku. Zvyčajne sú neúdené alebo mierne údené a predávajú sa v pároch spojených na jednom konci. Tradičná technika varenia vyžaduje, aby boli Debreceni v intervaloch priečne narezané a pečené, grilované alebo vyprážané. Párky majú tendenciu sa krútiť smerom od lomiek, čím vytvára prepojenú sériu párkových mincí. Hoci pochádza z východného Maďarska, táto klobása sa rozšírila a stala sa populárnou prakticky vo všetkých častiach bývalého Rakúsko-Uhorska (vrátane Rakúska, severného Talianska, Chorvátska, Slovinska, Poľska, Českej republiky, Slovenska, západného a stredného Rumunska a západného Ukrajina) a adoptované do týchto kuchýň. V Poľsku sa nazýva "Debreczyńska". V Bulharsku sa odvodená klobása nazýva debartsini a je široko ponúkaná masovými údeninami.
Výsledky Klientov
Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...
S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....
Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...