Váš úspech v zmene postavy

ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !

Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.

Čili (chilly) paprička, pálivá - surová

Nutričné Hodnoty

* na 100 gramov potraviny
Kilokalórie 34 kKcal

Kilojouly KJ

Obsah
Bielkoviny odkaz 1.4 gr.
Všetky sacharidy (uhľohydráty) odkaz 7.7 gr.
z toho cukry 4.7 gr.
vláknina 2.2 gr.
Všetky tuky odkaz 0.4 gr.
z toho nasýtené mastné kyseliny 0.1 gr.
prechodný tuk gr.
cholesterol 0.00 mg

Vitamín A 51.00 mcg
Vitamín B1 - Thiamín 0.056 mg
Vitamín B2 - Riboflavín 0.078 mg
Vitamín B3 - Niacín 1.262 mg
Vitamín B6 - Pyridoxín 0.463 mg
Vitamín B12 - Kobalamín 0.00 mcg
Vitamín C 131.2 mg
Vitamín D 0.00 mcg
Vitamín E 2.13 mg
Vitamín K 16.2 mcg

Soľ (sodík) 6.00 mg
Draslík 285.00 mg
Vápnik 13.00 mg
Meď 0.09 mg
Železo 0.64 mg
Horčík 19.00 mg
Mangán mg
Fosfor 34.00 mg
Selén 0.40 mcg
Zinok 0.20 mg

Voda 89.86 gr.
Alkohol 0.0 gr.
Kofeín 0.00 mg

Výživové hodnoty potraviny na 100 gramov v grafe

Pomer bielkovín, sacharidov a tukov





Čili (chilly) paprička, pálivá - surová

Čili papričky sú odrody bobuľového ovocia rastlín z rodu Capsicum, ktoré sú zástupcovia čeľade hluchavkovité Solanaceae, pestované pre ich štipľavosť. Čili papričky sú široko používané v mnohých kuchyniach ako korenie na dodanie "tepla" pokrmom. Kapsaicín a príbuzné zlúčeniny známe ako kapsaicinoidy sú látky, ktoré dodávajú čili papričkám ich intenzitu pri požití alebo topickej aplikácii. Zatiaľ čo čili papričky sú štipľavé alebo - pikantné, existujú aj iné druhy papriky, ktoré vo všeobecnosti dodávajú jedlu dodatočnú sladkosť a chuť.


Predpokladá sa, že čili papričky majú svoj pôvod niekde v Strednej alebo Južnej Amerike. Po Kolumbijskej burze sa po svete rozšírilo mnoho kultivarov čili papričiek, ktoré sa používajú ako na jedlo, tak aj na tradičnú medicínu. To viedlo k širokej škále kultivarov, vrátane druhu annuum s odrodou glabriusculum a skupinou kultivarov v Novom Mexiku a druhom baccatum, chinense, frutescens a pubescens.
Verí sa, že všetky kultivary pestované v Severnej Amerike a Európe pochádzajú z Capsicum annuum a majú biele, žlté, červené alebo fialové až čierne plody. V roku 2019 dosiahla svetová produkcia surových zelených čili papričiek 38 miliónov ton, pričom Čína vyprodukovala polovicu.

KATEGÓRIA: OVOCIE, ZELENINA

Všetky potraviny    Mäso a ryby    Mliečne, syry, vajcia    Ovocie - zelenina    Pečivo a obiloviny    Sladkosti    Nápoje    Doplnky výživy

Výsledky Klientov

Danielin príbeh o zbavení sa prebytočných kíl a bolestí kĺbov

Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...

Zo 150 kg k dnešnej forme

Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...

2. rok alebo o motivácii, cieľoch…

S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....

Prečo som začal cvičiť?

Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...



VIAC PREMIEN MOJICH KLIENTOV

                   
×

Začnite dnes !

Napíšte mi čo by ste chceli dosiahnúť v oblasti formovania vašej postavy či už úbytku tuku a/alebo nárastu svalov, atď...

Vyplňte formulár, budem vás spätne kontaktovať a môžme začať pracovať na dosiahnutí vášho cieľa !

Meno:

Email:

Telefón:

Vaša správa:


CAPTCHA