zmeňte svoju postavu - online tréner- vypracovanie jedálničkov, tréningových plánov

Vianočné pečivo trochu inak - medovníčky


Vianočné pečivo trochu inak - medovníčky

NA PRÍPRAVU TOHTO RECEPTU BUDEME POTREBOVAŤ:
600 g hladkej špaldovej múky 3 vajcia 6 PL medu 1 PL mletej škorice 1 ČL sódy bikarbóny 2 PL kakaa 100 g stéviového cukru 2 PL perníkového korenia 150 g masla

 

POSTUP

Múku, škoricu, perníkové korenie, sódu bikarbónu a kakao preosejeme do jednej misy a všetko zmiešame. Zmes presypeme na pracovnú dosku, spravíme do stredu piehlbinu, aby nevytekali mokré ingrediencie. Do stredu pridáme vajcia, med a zmäknuté maslo. Rukami vypracujeme cesto a dáme ho odležať na pár hodín do chladničky. Cesto prekrojíme na viac kusov a postupne rozvaľkáme rozvaľkáme na pomúčenej doske na hrúbku cca 3 - 4 mm. Vykrajujeme vianočnými formičkami a poukladáme na plech vystlaným papierom na pečenie. Pečieme na 180 stupňoch 8 - 9 minút. Po dopečení môžeme (nemusíme) potrieť rozšľahaným vajíčkom.

DOBRÚ CHUŤ!

VARÍME S KRISTÍNKOU NA FACEBOOKU



Všetky recepty    Polievky    Mäsové jedlá    Bezmäsité jedlá    Šaláty    Fitnes maškrty    Studené jedlá    ▸ Rýchlo, jednoducho, chutne    ▸ Varíme s Kristínkou

VÝSLEDKY KLIENTOV

Prečo som  začal cvičiť? Prečo som začal cvičiť?
Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013) Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)
Prešiel jeden rok ... Barborka Prešiel jeden rok ... Barborka

VIAC FOTO-REFERENCIÍ - TU !


NAJNOVŠIE PRIDANÉ

Cvik - Francúzsky tlak s jednoručkou v ľahu z boku Francúzsky tlak s jednoručkou v ľahu z boku
Cvik - Francúzsky tlak oboch   jednoručiek v ľahu Francúzsky tlak oboch jednoručiek v ľahu
Cvik - Tricepsová kladka zhora   jednoručne - podhmatom Tricepsová kladka zhora jednoručne - podhmatom