Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...
Váš úspech v zmene postavy
ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !
Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.
Bradovojazylkový sval
( M. geniohyoideus, Geniohyoid muscle, Подбородочно-подъязычная мышца )
Šľachy, cievy, nervy
- šľachy: Dolná mentálna chrbtica dolnej čeľuste, hyoidná kosť. PODROBNEJŠIE TU...
- cievy: Vetvy lingválnej tepny.. PODROBNEJŠIE TU...
- nervy: C1 cez hypoglossálny nerv. PODROBNEJŠIE TU...
- pohyb (funkcia svalu): tvorí úzky svalový prúžok na vnútornej strane sánkovojazylkového svalu. Sval odstupuje od bradového tŕňa a upína sa na jazylku. Sval ťahá jazylku hore.
Bradovojazylkový sval - geniohyoidný sval je úzky párový sval umiestnený nad mediálnym okrajom mylohyoidného svalu. Je pomenovaný pre svoj prechod z brady ("genio" je štandardná predpona pre "bradu") do hyoidnej kosti.
Bradovojazylkový sval - geniohyoidný sval je párový krátky sval, ktorý sa počiatočne upína z dolnej mentálnej chrbtice, na zadnej strane mandibulárnej symfýzy a prebieha dozadu, mierne nadol, aby sa upol do prednej plochy tela jazylky. Leží v kontakte so svojím druhom na opačnej strane. Sval dostáva krv z vetiev lingválnej artérie.
Bradovojazylkový sval - geniohyoidný sval je inervovaný vláknami z prvého cervikálneho miechového nervu putujúceho popri nerve hypoglossus. Hoci prvé tri krčné nervy vedú k ansa cervicalis, hovorí sa, že geniohyoidný sval je inervovaný prvým krčným nervom, pretože niektoré jeho eferentné vlákna neprispievajú k ansa cervicalis.
Môže byť zmiešaný s jedným na opačnej strane alebo dvojitým. Dochádza k skĺznutiu do väčšieho cornu hyoidnej kosti a genioglossu.
Bradovojazylkový sval - geniohyoidný sval posúva hyoidnú kosť dopredu a nahor. Takto rozširuje horné dýchacie cesty a napomáha dýchaniu. Počas prvého úkonu deglutácie, keď je masa potravy vytlačená z úst do hltana, je jazylka a s ňou aj jazyk nesený nahor a dopredu prednými bruškami digastrici, mylohyoidei a geniohyoidei. Pomáha tiež pri depresii dolnej čeľuste.
Výsledky Klientov
Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...
S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....
Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...