Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...
Váš úspech v zmene postavy
ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !
Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.
Sťahovač ústneho kútika
( M. depressor labii inferioris, Depressor labii inferioris muscle, мышца, опускающая нижнюю губу )
Šľachy, cievy, nervy
- šľachy: šikmé čiary z čeľuste, medzi symfýzou a mental foramen, spodná pera, vlákna orbicularis Oris z opačnej strany. PODROBNEJŠIE TU...
- nervy: tvárový nerv. PODROBNEJŠIE TU...
- pohyb (funkcia svalu): Sťahuje, stláča spodnú peru (ironický výraz tváre).
Súvisiace svaly
Susediace svaly
Protiľahlý sval
SVALY HLAVY, MM. CAPITIS - Z PRAVA (MIMICKÉ SVALY LÍCA)
Sťahovač ústneho kútika - depressor labii inferioris (alebo quadratus labii inferioris) je tvárový sval. Pomáha sťahovať spodnú peru. Sťahovač ústneho kútika - depressor labii inferioris sa počiatočne upína z laterálnej plochy dolnej čeľuste, pod mentálnym otvorom a začiatok môže byť široký približne 3 cm. Upína sa na kožu spodnej pery a splýva so svalom orbicularis oris širokým približne 2 cm. Vo svojom počiatku sú depressor labii spojené s vláknami platyzmového svalu. Časť žltého tuku je zmiešaná s vláknami.
SVALY HLAVY, MM. CAPITIS - Z PRAVA (MIMICKÉ A ŽUVACIE SVALY)
Nervová sústava
Sťahovač ústneho kútika - depressor labii inferioris zásobuje marginálna mandibulárna vetva lícneho nervu.
SVALY ÚSTNEJ DUTINY - MM. ORIS - Z VNÚTRA
Depressor labii inferioris pomáha stláčať a vertovať spodnú peru. Pre túto funkciu je najdôležitejším zo svalov spodnej pery. Je antagonistom musculus orbicularis oris. Pri úsmeve je potrebné odkryť spodné zuby.
MIESTA UPÍNANÍ SVALOV HLAVY (SCHÉMA)
Sťahovač ústneho kútika môže byť resekovaný (prerezaný a odstránený) pomocou chirurgického zákroku na korekciu asymetrie dolnej pery pri úsmeve. Táto asymetria môže byť spôsobená paralýzou marginálnej mandibulárnej vetvy lícneho nervu na jednej strane, takže zdravá strana môže byť prerezaná, aby sa vytvorila symetria. Môže sa použiť lokálna anestézia, napríklad blokovaním mentálneho nervu.
Depressor labii inferioris sa (historicky) nazýval m. quadratus labii inferioris.
Výsledky Klientov
Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...
S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....
Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...