Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...
Váš úspech v zmene postavy
ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !
Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.
Veľký jarmový sval
( M. zygomaticus major, Zygomaticus major muscle, большая скуловая мышца )
Šľachy, cievy, nervy
- šľachy: predná časť lícnej kosti, kútik úst. PODROBNEJŠIE TU...
- cievy: tvárová cieva. PODROBNEJŠIE TU...
- nervy: bucálna vetva tvárového nervu. PODROBNEJŠIE TU...
- pohyb (funkcia svalu): Ťahá kútiky úst nahor a do boku.
Súvisiace svaly
Susediace svaly
OBLASTI HLAVY A KRKU
Veľký jarmový sval - zygomaticus major je sval ľudského tela. Rozprestiera sa od každého jarmového oblúka (lícnej kosti) až po kútiky úst. Je to sval výrazu tváre, ktorý vykresľuje uhol úst zhora a dozadu, aby sa človek mohol usmievať. Bifid zygomaticus major je pozoruhodný variant a môže spôsobiť jamky na lícach.
SVALY HLAVY, MM. CAPITIS - Z PRAVA (MIMICKÉ SVALY LÍCA)
M. zygomaticus major sa počiatočne upína z horného okraja spánkového výbežku, časti laterálnej plochy záprstnej kosti. Upína sa do tkaniva v kútiku úst.
SVALY HLAVY, MM. CAPITIS - Z PRAVA (MIMICKÉ A ŽUVACIE SVALY)
Nervová sústava
Veľký jarmový sval je zásobovaný bukálnou vetvou a zygomatickou vetvou tvárového nervu (VII).
SVALY ÚSTNEJ DUTINY - MM. ORIS - Z VNÚTRA
Veľký jarmový sval sa môže vyskytovať v bifidnej forme, s dvoma zväzkami, ktoré sú od seba čiastočne alebo úplne oddelené, ale susedia. Zvyčajne jeden celok, jamky sú spôsobené variáciami vo forme. Predpokladá sa, že jamky na lícach sú spôsobené bifidným zygomaticus major svalom.
MIESTA UPÍNANÍ SVALOV HLAVY (SCHÉMA)
Veľký jarmový sval zdvihne kútiky úst a stiahne ich dozadu, keď sa človek usmeje. Priemerný sval sa dokáže stiahnuť silou 200 gramov.
MIESTA UPÍNANÍ SVALOV NA LEBKU (POHĽAD ZO SPODU)
Veľký jarmový sval sa môže použiť pri rekonštrukčnej chirurgii na nahradenie strateného tkaniva, napríklad pri poraneniach pier.
Výsledky Klientov
Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...
S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....
Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...