online osobný tréner - vypracovanie programov na zmenu postavy - laco.lead1.eu

OSOBNÝ TRÉNER - BANSKÁ BYSTRICA

Je úplne jedno koľko vytlačíte v tlaku na lavičke, alebo koľko kilogramov nadvíhate v posilovni, aký je obvod vašej paže alebo koľko percent podkožného tuku máte, či ste úplný začiatočník alebo vyspelý cvičenec, či máte 70 rokov alebo 17násť... Na základe prvotného rozhovoru, vašej predstave a na základe vašich vstupných parametrov zvolíme celkovú stratégiu zameranú na dosiahnutie vášho cieľa. V prípade vášho záujmu o ďaľšie informácie ohľadom ponúkaných služieb a riešenia vašich konkrétnych požiadaviek, kontaktujte ma prosím na (mobil: 0905 782 969), následne si dohodneme spoločné stretnutie.

V skratke - ponuka služieb osobného trénera:

Cvičenie vo fitness

  • Vypracovanie individuálneho, optimálneho tréningového programu.
  • Vedenie inštruktážneho tréningu vo fitness centre, vrátane objasnenia tréningových pricípov, účinkov konkrétnych cvikov, počtu sérií a opakovaní, vplyvu na precvičované partie.

Strava, dieta, výživa

  • Vypracovanie optimálneho výživového programu.
  • Objasnenie základných aj podrobnejších tém v oblasti stravovania, redukčných diét, diét zameraných na pribratie svalovej hmoty.
  • Zorientovanie sa a poradenstvo v doplnkovej, suplementárnej výžive.
  • Komplexné plánovanie výživovej stratégie.

Vedenie tréningov v Banskej Bystrici

  • Volám sa Ladislav Kindernay - na FB ma nájdete TU, ponúkam služby osobného trénera, vrátane kompletného poradenstva a vypracovania ´na mieru šitých´ tréningových a výživových programov, za účelom formovania postavy, zlepšenia celkovej fyzickej kondície a regenerácie organizmu, pre ženy a mužov rôznych vekových kategórií.
  • Tréningové a výživové programy sú plánované podľa individuálnych požiadaviek a potrieb každého klienta, či sa jedná o začiatočníka, kondičného alebo výkonostného športovca.
  • Programy sú zostavované so zreteľom najmä na ich účinnosť a bezpečnosť pre konkrétneho cvičenca, taktiež na základe vlastných poznatkov a skúseností profil trénera - tu.
  • Ponúkam osobné vedenia tréningov priamo vo FITNESS CENTRE v Banskej Bystrici (pozri nižšie). Taktiež ponúkam možnosť konzultácii v predmetných oblastiach.

GYMARENA Banská Bystrica

  • Námestie Štefana Moyzesa 12
  • Banská Bystrica
  • 974 01
V tomto fitku trénujeme
CENNÍK OSOBNÝCH TRÉNINGOV

Výsledky klientov

VIAC FOTO-REFERENCIÍ - TU !

▸ CVIKY     ▸ ANATÓMIA     ▸ NUTRIČNÉ TABUĽKY     ▸ RECEPTY     ▸ DOPLNKY VÝŽIVY     ▸ ČLÁNKY