Vždy som mala pozitívny vzťah k športu. Ako však roky pribúdali začala som mať čoraz menej času pre seba. Prioritou sa stala rodina a práca. Celodenné vyčerpanie z psychicky náročnej práce, nepravidelná strava a únava sa podpísali ...
Váš úspech v zmene postavy
Ahoj, volám sa Laco Kindernay, silovému tréningu sa venujem od roku 1992. Svoju prvú súťaž v kulturistike som absolvoval v roku 1999. VIAC TU
Svojich prvých zverencov som pripravoval na súťaže v roku 2002. Od roku 2009 sa pravidelne venujem kondičnému tréningu ľuďí, ktorých cieľom je schudnúť, zlepšiť, vyformovať a spevniť postavu. VIAC TU
Tak ako pri svojom, tak i pri tréningu svojich klientov si zakladám na VÝSLEDKOCH. Preto ak sa chceš pridať, máš odhodlanie a chuť do tréningu, veľmi rád pomôžem aj tebe. Kontakt na mňa: 0907 831 811
DOPLNOK VÝŽIVY
100% Whey Gold Standard
od Optimum Nutrition
Najnovšia generácia najpredávanejšieho proteínu na celom svete. Teraz dodáva ešte viac bielkovín a ešte menej tuku v každej odmerke. Protein 100% Whey Gold Standard obsahuje teraz ešte viac srvátkového izolátu (WPI) – najčistejší zdroj bielkoviny na trhu. Obsah jeho bielkovín tak dosiahol až hodnotu 79 % vo finálnom produkte.
Protein 100% Whey Gold Standard obsahuje veľké množstvo tráviacich enzýmov (laktázu) a zmes Aminogen na dodatočné zlepšenie vstrebateľnosti a sprístupnenie proteínu aj pre ľudí s laktózovou intoleranciou. Whey Gold Standard sa vyznačuje výbornou rozpustnosťou a vysokým obsahom BCAA a glutamínu.
Výhody proteínu Whey Gold Standard:
– Vysoký obsah proteínov 82% – 85% (podľa príchute)
– Ultra-rýchla a maximálna vstrebateľnosť, podporená navyše ešte aj prídavkom tráviacich enzýmov
– Obsahuje veľmi cenné mikrofrakcie whey proteínu: beta-laktoglobulín, alfa-laktalbumín, glykomakropeptidy, imunoglobulín, laktoferín, laktoperoxidázu a ďalšie rast svalov zvyšujúce zložky a faktory!!
– Obsahuje 4,8 g glutamínu a 5.5 g BCAA v každej dávke
– Nízky obsah uhľohydrátov, tukov a iných nežiadúcich zložiek
– Špičková kvalita a najkvalitnejší možný zdroj whey proteínov
– Vynikajúci pre budovanie kvalitných svalov a maximálny nárast čistej svalovej hmoty bez zbytočného tuku
Protein 100% Whey Gold Standard je obohatený o prídavok ešte väčšej dávky HydroWhey – pre rýchlejšie
Príchute 100% WHEY GOLD STANDARD-u
Zastúpenie procesov výroby v 100% Whey Protein: microfiltered Whey Protein Isolates – mikrofiltrovaný izolát srvátky, ion-Exchange Whey Protein Isolates – izolát srvátky vyrábaný iónovou výmenou, ultrafiltered Whey Protein Concentrate – ultrafiltrovaný koncentrát srvátky, hydroWhey Hydrolyzed Whey Peptides – hydrolyzované srvátkové peptidy. V jednej dávke obsahuje vyše 4,8 gramy glutamínu a 5,5 gramov BCAA-aminokyselín, je instantizovaný - ľahko sa rozpúšťa.
Obsahuje 24 gramov proteínov, 4 gramy glutamínu a 5,5 gramu BCAA-amino v jednej dávke.
Nutričné Hodnoty
Spolu v porcii
% Dennej hodnoty*
Veľkosť porcie
30 g
Spolu v porcii
Kalórií v porcii
% Dennej hodnoty*
| Všetok tuk 1.00 g | % |
| Nasýtený tuk 0.70 g | % |
| Prechodný tuk | |
| Cholesterol mg | % |
| sodík 152.00 mg | % |
| draslík | % |
| Všetky uhľohydráty 2.30 g | % |
| Diétna vláknina 1.30 g | % |
| Všetky Cukry 1.30 g | |
| Obsahuje Pridané cukry | % |
| Bielkoviny 24.00 g |
| Vitamín A | % |
| Vitamín C | % |
| Vitamín D | % |
| Vápnik | % |
| Železo | % |
| Draslík | % |
*
% Dennej hodnoty (DV) vám povie, koľko živiny v porcii potravín prispievajú k dennej strave. Denne sa používa 2 000 kalórií na všeobecné poradenstvo v oblasti výživy.
Články o ▸ tréningu | ▸ výžive | ▸ doplnkoch výživy | ▸ - rozhovory, blogy
Výsledky Klientov
Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...
Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...
S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....