laco.lead1.eu


Články

Web

Videogalérie z M. Slovenska v kulturistike - Košice, 15.4.2012
Videogalérie z M. Slovenska v kulturistike - Košice, 15.4.2012
16.4.2012
BMI - 3D kalkulačka
Body mass index - BMI - 3D kalkulačka
8.5.2012
Premeny postavy online formou - Radovan Macko
Premeny postavy online formou - Radovan Macko
21.5.2012
pokračovanie PRÍBEHU JARKY
Zaručené recepty na chudnutie do plaviek pokračovanie PRÍBEHU JARKY
24.5.2012
 
FAQ - NABERANIE SVALOVEJ HMOTY
FAQ - NABERANIE SVALOVEJ HMOTY
27.5.2012
FAQ - O TRÉNINGU
FAQ - O TRÉNINGU
28.5.2012
FAQ - ÚBYTOK HMOTNOSTI, STRATA TUKU
FAQ - ÚBYTOK HMOTNOSTI, STRATA TUKU
3.6.2012
online premena Janky z Košíc
Zmeny postavy - Janka Kovalčinová - online premena Janky z Košíc
6.6.2012
 
Rony Pavlík - 4 mesiace: mínus 35 kilo. Zo 160 kg na 125 kg
Rony Pavlík - 4 mesiace: mínus 35 kilo. Zo 160 kg na 125 kg
10.6.2012
Mínus 30 kilo - Martin Gonda
Mínus 30 kilo - Martin Gonda
10.6.2012
MDDr. Martin Kubiš štúdium, práca zubára a fitness
MDDr. Martin Kubiš štúdium, práca zubára a fitness
11.6.2012
Mirka Petríková - šport je tou najlepšou cestou k dobrému pocitu
Mirka Petríková - šport je tou najlepšou cestou k dobrému pocitu...
19.6.2012
 
3.časť, voľné pokračovanie PRÍBEHU JARKY
Po roku cvičenia... 3.časť, voľné pokračovanie PRÍBEHU JARKY
19.8.2012
Peťa Ká príklad ako sa dá dosiahnúť nice body
Peťa Ká príklad ako sa dá dosiahnúť "nice body"
21.8.2012
Príbeh Juraja Krupčíka bývalého TUKOKULTURISTU
Príbeh Juraja Krupčíka "bývalého TUKOKULTURISTU"
22.8.2012
zranenia LACO K 2012
... a little problems, zranenia LACO K 2012
26.8.2012
 
Rado Slamka nabratie solídnych 14 kilo svalov
Rado Slamka nabratie solídnych 14 kilo svalov v priebehu 5 mesiacov
28.8.2012
Borec s neskutočnou vôľou - Jožo Padych
Borec s neskutočnou vôľou - Jožo Padych
2.9.2012
O láske nielen k cvičeniu
O láske nielen k cvičeniu
13.9.2012
Rony Pavlík NAJ 2012
Rony Pavlík NAJ 2012 - Súťaž do formy! Česko - Slovensko
3.10.2012
 
Borec s neskutočnou vôľou 2. - Jožo Padych
Borec s neskutočnou vôľou 2. - Jožo Padych
21.10.2012
Peťa Ká - aktualizácie
Peťa Ká - aktualizácie
12.11.2012
Tréning Peťi Ká a Joža Padycha
Tréning Peťi Ká a Joža Padycha - 5.12.2012
22.12.2012
Ružka Lovičová, ako chudnúť v pohode
Ružka Lovičová, ako chudnúť v pohode a bez stresu
28.12.2012
 
Chudnutie po konci sveta - Blog slečny IW z PO
Chudnutie po konci sveta - Blog slečny IW z PO
1.1.2013
Káva naša každodenná vs. kofeinový atak
Káva naša každodenná vs. kofeinový atak
12.1.2013
Rýchlo, jednoducho, chutne - 1. časť Ovsená kaša s proteínom a tvarohom
Rýchlo, jednoducho, chutne - 1. časť Ovsená kaša s proteínom a tvarohom
20.1.2013
Ako chudnúť? z pohľadu Jarky alebo o klamstvách
Ako chudnúť? z pohľadu Jarky alebo o klamstvách...
22.1.2013
 
Návštevnosť stránky laco.lead1.eu
Návštevnosť stránky laco.lead1.eu za mesiac - od 23.12.2012 - do 22.1.2013
23.1.2013
Motivácia, dohoda Tinky a Janka
Motivácia, dohoda Tinky a Janka 25.1.2013 - HLASUJTE AJ VY!
26.1.2013
Fitnes kuracie prsia za pár minút
Rýchlo, jednoducho, chutne - 2. časť Fitnes kuracie prsia za pár minút
26.1.2013
Pražené ovsené vločky
Rýchlo, jednoducho, chutne - 3. časť Pražené ovsené vločky
27.1.2013
 
Diéty - začarovaný kruh - Blog slečny IWetky z Prešova
Diéty - začarovaný kruh - Blog slečny IWetky z Prešova - III
3.2.2013
Hovädzie rezne na citrónoch
Rýchlo, jednoducho, chutne - 4. časť Hovädzie rezne na citrónoch
3.2.2013
Mozzarellový fitnes šalát
Rýchlo, jednoducho, chutne - 5. časť Mozzarellový fitnes šalát
9.2.2013
Zásobník TRX cvikov
Zásobník TRX cvikov
24.2.2013
 
Výkrik do tmy? Hladovka - Blog slečny IW z PO
Výkrik do tmy? Hladovka - Blog slečny IW z PO
26.2.2013
Do formy s fitnes časopisom 2013
Do formy s fitnes časopisom 2013
27.2.2013
Proteinový koktejl s vločkami
Rýchlo, jednoducho, chutne - 6. časť Proteinový koktejl s vločkami
28.2.2013
Rybie filé s brokolicou a limetkou
Rýchlo, jednoducho, chutne - 7. časť Rybie filé s brokolicou a limetkou
10.3.2013
 
Varíme s Kristínkou - fitnes recepty
Varíme s Kristínkou - fitnes recepty - začíname
23.3.2013
V zajatí génov - Blog slečny IW z PO
V „zajatí“ génov - Blog slečny IW z PO - V.
23.3.2013
Motivácia - fitnes ako životný štýl - 5.časť PRÍBEHU JARKY
Motivácia - fitnes ako životný štýl - 5.časť PRÍBEHU JARKY
7.4.2013
Peťa Kubandová, SP Styling Valča - M.S.R. v kulturistike 2013
Peťa Kubandová, SP Styling Valča - M.S.R. v kulturistike 2013
23.4.2013
 
Tinka Filová a Ján Antal, chudnutie vo dvojici
Tinka Filová a Ján Antal, chudnutie vo dvojici - mínus 27 kilo :-)
5.5.2013
Metamorfózy Zuzky Mozoľovej
Metamorfózy Zuzky Mozoľovej - 23 kg
9.6.2013
Katka Peťková a súťaž Do Formy
Katka Peťková a súťaž Do Formy
13.6.2013
Online premena - Janka Krajčová z Košíc
Online premena - Janka Krajčová z Košíc (z 75,5 kg na 59 kg)
14.6.2013
 
Chilli Pizza Ristorante Banská Bystrica akcia
Chilli Pizza Ristorante Banská Bystrica akcia "Doformistov" 15.6.2013
23.6.2013
L-Carnitin a dojčenie
L-Carnitin a dojčenie
13.8.2013
Tretí rok - pokračovanie príbehu Jarky
Tretí rok ... pokračovanie príbehu Jarky
13.8.2013
Online výsledky - Marcel Moroz, Poprad
Online výsledky - Marcel Moroz, Poprad
22.8.2013
 
Súťaž o L-karnitín a spaľovače tuku
Súťaž o L-karnitín a spaľovače tuku
28.8.2013
O stagnácii - PRÍBEH JARKY
O stagnácii - 7.časť PRÍBEHU JARKY
20.10.2013
Sladká závislosť
Sladká závislosť - Blog slečny IW z PO
17.11.2013
Dobrú noc ! - Blog
Dobrú noc ! - Blog slečny IW z PO
1.12.2013
 
Zásobník tehotenských cvikov
Zásobník tehotenských cvikov
1.12.2013
Zásobník strečingových cvikov
Zásobník strečingových cvikov
7.12.2013
Janka Krajčová - finalistka súťaže - Do formy 2013
Janka Krajčová - finalistka súťaže - Do formy 2013
29.12.2013
ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK 2014 - Blog
ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK ! - Blog slečny IW z PO
31.12.2013
 
Premeny postavy Alžbeta BEBE Mokrá
Premeny postavy Alžbeta "BEBE" Mokrá
19.1.2014
Najčastejšie kladené otázky - jedálniček
Najčastejšie kladené otázky - jedálniček
19.1.2014
Peťa Kubandová v príprave na súťaže v roku 2014
Peťa Kubandová v príprave na súťaže v roku 2014
2.2.2014
DO SEZÓNY 2014 S TRÉNEROM, LEGENDOU ČS KULTURISTIKY PAVLOM JABLONICKÝM
DO SEZÓNY 2014 S TRÉNEROM, LEGENDOU ČS KULTURISTIKY PAVLOM JABLONICKÝM
4.2.2014
 
Zuzka Mozoľová - finalistka súťaže - Do formy 2013
Zuzka Mozoľová - finalistka súťaže - Do formy 2013
17.2.2014
Do Formy s fitnes časopisom 2014 a stretnutie mojich klientov s Pavlom Jablonickým
Do Formy s fitnes časopisom 2014 a stretnutie mojich klientov s Pavlom Jablonickým
18.2.2014
O tréningovom procese v 2.LEVELY - LEN PRE POKROČILÝCH
O tréningovom procese v 2.LEVELY - LEN PRE POKROČILÝCH
22.2.2014
Pavol Jablonický a Laco Kindernay 29.3.2014
Pavol Jablonický a Laco Kindernay 29.3.2014
29.3.2014
 
Tréning na nárast objemu svalov a sily
Tréning na nárast objemu svalov a sily
7.4.2014
Umelé sladidlá, stévia - bez cukru
Umelé sladidlá, stévia - bez cukru
8.4.2014
Bielkovinová, ketogénna diéta alebo CKD
Bielkovinová, ketogénna diéta alebo CKD
9.4.2014
Rysovacia príprava, tréning, dieta
Rysovacia príprava, tréning, dieta - Ako získať vyrysované svaly?
10.4.2014
 
O tvarohu
O tvarohu
11.4.2014
O doplnkoch výživy, suplementoch
O doplnkoch výživy, suplementoch
12.4.2014
Aké doplnky výživy vyberať ?
Aké doplnky výživy vyberať ?
12.4.2014
Majstrovstvá S.R. v kulturistike juniorov, masters,
 klasickej kulturistike, bodyfitness a
 fitness junioriek, 2014
Majstrovstvá S.R. v kulturistike juniorov, masters, klasickej kulturistike, bodyfitness a fitness junioriek, 2014
13.4.2014
 
Diety - Sacharidové vlny
Diety - Sacharidové vlny
13.4.2014
Proteinové, bielkovinové koktajly, vysvetlenie, porovnanie
Proteinové, bielkovinové koktajly, vysvetlenie, porovnanie
15.4.2014
Gainery, weight-up koktajly, vysvetlenie, porovnanie
Gainery, weight-up koktajly, vysvetlenie, porovnanie
16.4.2014
Delená strava
Delená strava
17.4.2014
 
O cottage - porovnanie v slovenských obchodoch
O cottage - porovnanie v slovenských obchodoch
9.5.2014
Premeny postavy - Tomáš Kohút, mínus 21 kg
Premeny postavy - Tomáš Kohút, mínus 21 kg
8.6.2014
Online premena postavy - Janka Piatková
Online premena postavy - Janka Piatková
8.6.2014
Jožo Bucha - mení tuky na svaly
Jožo Bucha - mení tuky na svaly :)
9.6.2014
 
Megapremena - Alžbeta BEBE Mokrá
Megapremena - Alžbeta "BEBE" Mokrá
10.6.2014
Tvrdé syry - porovnanie
Tvrdé syry - porovnanie
13.7.2014
Mozzarella light - porovnanie
Mozzarella light - porovnanie
28.8.2014
Ovsené vločky - porovnanie
Ovsené vločky - porovnanie
28.8.2014
 
Grécke jogurty - porovnanie
Grécke jogurty - porovnanie
7.9.2014
o Tomášovej motivácií na ceste za svojimi cieľmi
o Tomášovej motivácií na ceste za svojimi cieľmi
16.9.2014
Peťa K fotenie - október 2014
Peťa K fotenie - október 2014
3.11.2014
ako NEDOSIAHNÚŤ úspech v zmene postavy
ako NEDOSIAHNÚŤ úspech v zmene postavy
16.12.2014
 
Vianoce, Silvester, ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK
Vianoce → Silvester → ??? → ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK
1.1.2015
5 rokov tréningu - Jarka
5 rokov ... a nič :)
3.4.2015
Prešiel jeden rok - Barborka Tirčová
Prešiel jeden rok - Barborka Tirčová
21.4.2015
ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK - p.f. 2018
ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK - p.f. 2018
31.12.2017

Moji klienti

trener nabratie svalov
Jožo Bucha - premena postavy
účastník súťaže - Do formy
trener chudnutie
mínus 60 kilo -
Bebe
účastníčka súťaže - Do formy
vypracovanie programu na chudnutie
Prešiel jeden rok -
Barborka Tirčová

...VIAC

Partneri

MB TECH s.r.o.

                    

Strechy BB


Jak psát web

www . wallpaperbetter . com   sportviking . com . ua   www . thewomansworkoutcompany . com