laco.lead1.eu

LACO.LEAD1.EU - OSOBNÝ TRÉNER



Profil trénera

články


Videogalérie z M. Slovenska v kulturistike - Košice, 15.4.2012
Videogalérie z M. Slovenska v kulturistike - Košice, 15.4.2012
16.4.2012
BMI - 3D kalkulačka
Body mass index - BMI - 3D kalkulačka
8.5.2012
Premeny postavy online formou - Radovan Macko
Premeny postavy online formou - Radovan Macko
21.5.2012
pokračovanie PRÍBEHU JARKY
Zaručené recepty na chudnutie do plaviek pokračovanie PRÍBEHU JARKY
24.5.2012
FAQ - NABERANIE SVALOVEJ HMOTY
FAQ - NABERANIE SVALOVEJ HMOTY
27.5.2012
FAQ - O TRÉNINGU
FAQ - O TRÉNINGU
28.5.2012
FAQ - ÚBYTOK HMOTNOSTI, STRATA TUKU
FAQ - ÚBYTOK HMOTNOSTI, STRATA TUKU
3.6.2012
online premena Janky z Košíc
Zmeny postavy - Janka Kovalčinová - online premena Janky z Košíc
6.6.2012
Rony Pavlík - 4 mesiace: mínus 35 kilo. Zo 160 kg na 125 kg
Rony Pavlík - 4 mesiace: mínus 35 kilo. Zo 160 kg na 125 kg
10.6.2012
Mínus 30 kilo - Martin Gonda
Mínus 30 kilo - Martin Gonda
10.6.2012
MDDr. Martin Kubiš štúdium, práca zubára a fitness
MDDr. Martin Kubiš štúdium, práca zubára a fitness
11.6.2012
Mirka Petríková - šport je tou najlepšou cestou k dobrému pocitu
Mirka Petríková - šport je tou najlepšou cestou k dobrému pocitu...
19.6.2012
3.časť, voľné pokračovanie PRÍBEHU JARKY
Po roku cvičenia... 3.časť, voľné pokračovanie PRÍBEHU JARKY
19.8.2012
Peťa Ká príklad ako sa dá dosiahnúť nice body
Peťa Ká príklad ako sa dá dosiahnúť "nice body"
21.8.2012
Príbeh Juraja Krupčíka bývalého TUKOKULTURISTU
Príbeh Juraja Krupčíka "bývalého TUKOKULTURISTU"
22.8.2012
zranenia LACO K 2012
... a little problems, zranenia LACO K 2012
26.8.2012
Rado Slamka nabratie solídnych 14 kilo svalov
Rado Slamka nabratie solídnych 14 kilo svalov v priebehu 5 mesiacov
28.8.2012
Borec s neskutočnou vôľou - Jožo Padych
Borec s neskutočnou vôľou - Jožo Padych
2.9.2012
O láske nielen k cvičeniu
O láske nielen k cvičeniu
13.9.2012
Rony Pavlík NAJ 2012
Rony Pavlík NAJ 2012 - Súťaž do formy! Česko - Slovensko
3.10.2012
Borec s neskutočnou vôľou 2. - Jožo Padych
Borec s neskutočnou vôľou 2. - Jožo Padych
21.10.2012
Peťa Ká - aktualizácie
Peťa Ká - aktualizácie
12.11.2012
Tréning Peťi Ká a Joža Padycha
Tréning Peťi Ká a Joža Padycha - 5.12.2012
22.12.2012
Ružka Lovičová, ako chudnúť v pohode
Ružka Lovičová, ako chudnúť v pohode a bez stresu
28.12.2012
Chudnutie po konci sveta - Blog slečny IW z PO
Chudnutie po konci sveta - Blog slečny IW z PO
1.1.2013
Káva naša každodenná vs. kofeinový atak
Káva naša každodenná vs. kofeinový atak
12.1.2013
Rýchlo, jednoducho, chutne - 1. časť Ovsená kaša s proteínom a tvarohom
Rýchlo, jednoducho, chutne - 1. časť Ovsená kaša s proteínom a tvarohom
20.1.2013
Ako chudnúť? z pohľadu Jarky alebo o klamstvách
Ako chudnúť? z pohľadu Jarky alebo o klamstvách...
22.1.2013
Návštevnosť stránky laco.lead1.eu
Návštevnosť stránky laco.lead1.eu za mesiac - od 23.12.2012 - do 22.1.2013
23.1.2013
Motivácia, dohoda Tinky a Janka
Motivácia, dohoda Tinky a Janka 25.1.2013 - HLASUJTE AJ VY!
26.1.2013
Fitnes kuracie prsia za pár minút
Rýchlo, jednoducho, chutne - 2. časť Fitnes kuracie prsia za pár minút
26.1.2013
Pražené ovsené vločky
Rýchlo, jednoducho, chutne - 3. časť Pražené ovsené vločky
27.1.2013
Diéty - začarovaný kruh - Blog slečny IWetky z Prešova
Diéty - začarovaný kruh - Blog slečny IWetky z Prešova - III
3.2.2013
Hovädzie rezne na citrónoch
Rýchlo, jednoducho, chutne - 4. časť Hovädzie rezne na citrónoch
3.2.2013
Mozzarellový fitnes šalát
Rýchlo, jednoducho, chutne - 5. časť Mozzarellový fitnes šalát
9.2.2013
Zásobník TRX cvikov
Zásobník TRX cvikov
24.2.2013
osobný tréner Výkrik do tmy? Hladovka - Blog slečny IW z PO
26.2.2013
osobný tréner Do formy s fitnes časopisom 2013
27.2.2013
osobný tréner Rýchlo, jednoducho, chutne - 6. časť Proteinový koktejl s vločkami
28.2.2013
osobný tréner Rýchlo, jednoducho, chutne - 7. časť Rybie filé s brokolicou a limetkou
10.3.2013
osobný tréner Varíme s Kristínkou - fitnes recepty - začíname
23.3.2013
osobný tréner V „zajatí“ génov - Blog slečny IW z PO - V.
23.3.2013
osobný tréner Motivácia - fitnes ako životný štýl - 5.časť PRÍBEHU JARKY
7.4.2013
osobný tréner Peťa Kubandová, SP Styling Valča - M.S.R. v kulturistike 2013
23.4.2013
osobný tréner Tinka Filová a Ján Antal, chudnutie vo dvojici - mínus 27 kilo :-)
5.5.2013
osobný tréner On-line premena IWetky z Prešova
2.6.2013
osobný tréner Metamorfózy Zuzky Mozoľovej - 23 kg
9.6.2013
osobný tréner Katka Peťková a súťaž Do Formy
13.6.2013
osobný tréner Online premena - Janka Krajčová z Košíc (z 75,5 kg na 59 kg)
14.6.2013
osobný tréner Chilli Pizza Ristorante Banská Bystrica akcia "Doformistov" 15.6.2013
23.6.2013
osobný tréner L-Carnitin a dojčenie
13.8.2013
osobný tréner Tretí rok ... pokračovanie príbehu Jarky
13.8.2013
osobný tréner Online výsledky - Marcel Moroz, Poprad
22.8.2013
osobný tréner Súťaž o L-karnitín a spaľovače tuku
28.8.2013
osobný tréner O stagnácii - 7.časť PRÍBEHU JARKY
20.10.2013
osobný tréner Sladká závislosť - Blog slečny IW z PO
17.11.2013
osobný tréner Dobrú noc ! - Blog slečny IW z PO
1.12.2013
osobný tréner Zásobník tehotenských cvikov
1.12.2013
osobný tréner Zásobník strečingových cvikov
7.12.2013
osobný tréner Janka Krajčová - finalistka súťaže - Do formy 2013
29.12.2013
osobný tréner ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK ! - Blog slečny IW z PO
31.12.2013
osobný tréner Premeny postavy Alžbeta "BEBE" Mokrá
19.1.2014
osobný tréner Najčastejšie kladené otázky - jedálniček
19.1.2014
osobný tréner Peťa Kubandová v príprave na súťaže v roku 2014
2.2.2014
osobný tréner DO SEZÓNY 2014 S TRÉNEROM, LEGENDOU ČS KULTURISTIKY PAVLOM JABLONICKÝM
4.2.2014
osobný tréner Premeny postavy Alžbeta "BEBE" Mokrá - 2.časť
9.2.2014
osobný tréner Zuzka Mozoľová - finalistka súťaže - Do formy 2013
17.2.2014
osobný tréner Do Formy s fitnes časopisom 2014 a stretnutie mojich klientov s Pavlom Jablonickým
18.2.2014
osobný tréner O tréningovom procese v 2.LEVELY - LEN PRE POKROČILÝCH
22.2.2014
osobný tréner Pavol Jablonický a Laco Kindernay 29.3.2014
29.3.2014
osobný tréner Tréning na nárast objemu svalov a sily
7.4.2014
osobný tréner Umelé sladidlá, stévia - bez cukru
8.4.2014
osobný tréner Bielkovinová, ketogénna diéta alebo CKD
9.4.2014
osobný tréner Rysovacia príprava, tréning, dieta - Ako získať vyrysované svaly?
10.4.2014
osobný tréner O tvarohu
11.4.2014
osobný tréner O doplnkoch výživy, suplementoch
12.4.2014
osobný tréner Aké doplnky výživy vyberať ?
12.4.2014
osobný tréner Majstrovstvá S.R. v kulturistike juniorov, masters, klasickej kulturistike, bodyfitness a fitness junioriek, 2014
13.4.2014
osobný tréner Diety - Sacharidové vlny
13.4.2014
osobný tréner Proteinové, bielkovinové koktajly, vysvetlenie, porovnanie
15.4.2014
osobný tréner Gainery, weight-up koktajly, vysvetlenie, porovnanie
16.4.2014
osobný tréner Delená strava
17.4.2014
osobný tréner O cottage - porovnanie v slovenských obchodoch
9.5.2014
osobný tréner Premeny postavy - Tomáš Kohút, mínus 21 kg
8.6.2014
osobný tréner Online premena postavy - Janka Piatková
8.6.2014
osobný tréner Jožo Bucha - mení tuky na svaly :)
9.6.2014
osobný tréner Megapremena - Alžbeta "BEBE" Mokrá
10.6.2014
osobný tréner Tvrdé syry - porovnanie
13.7.2014
osobný tréner Mozzarella light - porovnanie
28.8.2014
osobný tréner Ovsené vločky - porovnanie
28.8.2014
osobný tréner Grécke jogurty - porovnanie
7.9.2014
osobný tréner o Tomášovej motivácií na ceste za svojimi cieľmi
16.9.2014
osobný tréner Peťa K fotenie - október 2014
3.11.2014
osobný tréner ako NEDOSIAHNÚŤ úspech v zmene postavy
16.12.2014
online trener Vianoce → Silvester → ??? → ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK
1.1.2015
osobný tréner 5 rokov ... a nič :)
3.4.2015
osobný tréner Prešiel jeden rok - Barborka Tirčová
21.4.2015


výsledky klientov



premena Anka Chovanová
ako sa dostať do formy za 2 MESIACE pred dňom "D"
Anka Chovanová
premena Kristínka Máliková
rozlúčka s prebytočnými kilami po pôrode
Kristínka Máliková
premena Martin Kubiš
sadlo preč a zároveň nabrať svaly za mesiac ?
Martin Kubiš

VIAC





články



Videogalérie z M. Slovenska v kulturistike - Košice, 15.4.2012
Videogalérie z M. Slovenska v kulturistike - Košice, 15.4.2012
16.4.2012
BMI - 3D kalkulačka
Body mass index - BMI - 3D kalkulačka
8.5.2012
Premeny postavy online formou - Radovan Macko
Premeny postavy online formou - Radovan Macko
21.5.2012
pokračovanie PRÍBEHU JARKY
Zaručené recepty na chudnutie do plaviek pokračovanie PRÍBEHU JARKY
24.5.2012

VIAC


ANATÓMIA

FÓRUM

partnerské weby


MB TECH s.r.o.


All rights reserved       © LEAD 1 - since 2009