Volám sa Laco Kindernay a venujem sa cielenému a systematickému vedeniu tréningov a plánovaniu stravy pre mojich klientov, za účelom zmeny postavy - úbytok tuku, spevňovanie, formovanie postavy.

Skúsenosti a prax pri tvorbe tréningov a jedálničkov siahajú do roku 1992 kedy som sa začal venovať "cvičeniu". Na prvej súťaži v kulturistike som sa zúčastnil v roku 1999. Viac z môjho profilu nájdete - TU

Od roku 2009, kedy som sa začal venovať komerčnému tréningu s bežnými ľuďmi, ktorí chcú schudnúť a dobre vyzerať som odtrénoval vyše 2000 klientov formou osobných tréningov a online trénerstvom. V roku 2015 sme spolu s Pavlom Jablonickým založili oddiel - LK Kulturistika a Fitness.

Moja ponuka sa zakladá len a len na výsledkoch s mojimi klientmi, ktorí prešli mojimi tréningovými a stravovacími postupmi - viac info si môžte pozrieť TU, na skúsenostiach z mojej 23 ročnej praxe + na 35 ročných skúsenostiach z praxe môjho trénera Pavla Jablonického.

V súčasnej dobe okrem spolupráce s legendou ČS kulturistiky Pavlom Jablonickým, náš team tvorí moja sparingpartnerka, spolupracovníčka a taktiež dnes už pretekárka nášho klubu LK Kulturistika a Fitnes - Alžbeta "BEBE" Mokrá, ktorej príbeh - premena postavy pod mojim vedením zaujala slovenské médiá ako TV Markíza, denník Plus jeden deň, mesačník Život a ďaľšie. BEBE v médiách TU. Sama BEBE vážila vo svojej "vrcholnej" forme 114 kg. Viac o jej premene nájdete na našich stránkach TU.

Ponuka služieb sa týka nielen osobného tréningu, tréningy absolvujem v Banskej Bystrici ale taktiež trénerského vedenia "na diaľku", formou ON-LINE trénovania.

Laco Kindernay profil

Každopádne, v mojej ponuke nenájdete žiadne zázraky, žiadne nasľubované rýchle chudnutie, alebo naberanie. Na tieto výmysly slúžia iné stránky, ktorých je naozaj dosť. Moja ponuka je: dosiahnutie cieľa, za predpokladu dodržiavania stravovacích a tréningových postupov, tak ako ich naplánujeme. Za predpokladu že ste odhodlaný a uvedomujete si že výsledky nie sú záležitosťou pár týždňov, ale systematického plánovania a zmeny životného štýlu.

Uvítam každého, kto skutočne chce dosiahnúť želané výsledky bez ohľadu na vek, pohlavie alebo fyzickú výkonnosť.



     S čím vám môžem pomôcť ?


                                                                                                                            

OSOBNÝ TRÉNER BANSKÁ BYSTRICA


                                                                                                                                 (osobné vedenie tréningov vo fitness centre)

                                                                                                                             PODROBNEJŠIE TU
      

ONLINE TRÉNER - VYPRACOVANIE JEDÁLNIČKOV A TRÉNINGOVÝCH PLÁNOV - PROGRAMOV


AKO NA TO?
Cenník jednotlivých programov

Ste pripravený?
Tak podme na to!
Vyplňte úvodný formulár
Aké zmeny postavy by ste chceli dosiahnúť ? :  
Mám záujem o:     
  Ako vybrať váš program? - TU
Meno a Priezvisko:  
Telefón/Mobil:  
E-MAIL:  
    OCHRANA PROTI SPAMU:   Vypočítajte koľko je 4 + 4:
 


© fitness tréningové, výživové a suplementačné plány s ktorými dosiahnete váš cieľ


Nechajte si profesionálne zostaviť tréningový, stravovací alebo suplementačný plán presne na mieru vám ! Fitnes, redukčné programy a programy na nárast svalov a sily zostavujem pre ženy a mužov, všetkých vekových kategórií. Pokiaľ to myslíte so znížením prebytočného podkožného tuku a znížením svojej hmotnosti vážne alebo skutočne chcete nabrať svalovú hmotu a zvýšiť silu - spoločne vaše ciele dosiahneme s mojou plnou emailovou podporou - konzultáciou, počas trvania tréningového procesu.

JEDNOTLIVÉ PLÁNY VYPRACOVÁVAM OSOBNE! MÔJ PROFIL TU

MOJE ZMENY POSTAVY - NECHAJTE SA INŠPIROVAŤ - VIAC TU

Referencie moji klienti

LAJKUJ - LACO.LEAD1.EU NA FACEBOOKU LACO KINDERNAY NA INSTAGRAME YOUTUBE.COM - LACO.LEAD1.EU
vypracovanie programu na chudnutie
Prešiel jeden rok - Barborka Tirčová
trener chudnutie
mínus 60 kilo - Bebe
účastníčka súťaže - Do formy
trener nabratie svalov
Jožo Bucha - premena postavy
účastník súťaže - Do formy
tréner chudnutie
online premena postavy - Janka Piatková
účastníčka súťaže - Do formy
trener formovanie postavy
mínus 21 kg Tomáš Kohút
účastník súťaže - Do formy
vypracovanie programu na chudnutie
Premeny postavy Alžbeta "BEBE" Mokrá
trener nabratie svalov
Online výsledky - Marcel Moroz, Poprad
online trener schudnutie
Online premena - Janka Krajčová
(Finalistka súťaže - Do formy s fit-časopisom 2013)
chudnutie trener
Katka Peťková a súťaž Do Formy
zhodenie tuku tréner
Metamorfózy Zuzky Mozoľovej
(Finalistka súťaže - Do formy s fit-časopisom 2013)
ubytok tuku trener
Tinka a Janko - mínus 27 kilo :-)
trener nabratie svalov a sily
Peťa Kubandová - kulturistika ženy 2013 Nitra
tréner Banská Bystrica
Ružka Lovičová, ako chudnúť v pohode a bez stresu
osobny trener
Borec s neskutočnou vôľou 2. - Jožo Padych
pribratie svalovej hmoty online trener
Nabratie 14 kg svalov - Rado Slamka

Viac referencií mojich klientov

Príspevky, články na laco.lead1.eu

osobný tréner Prešiel jeden rok - Barborka Tirčová
21.4.2015
osobný tréner 5 rokov ... a nič :)
3.4.2015
online trener Vianoce → Silvester → ??? → ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK
1.1.2015
online trener ako NEDOSIAHNÚŤ úspech v zmene postavy
16.12.2014
online trener Peťa K fotenie - október 2014
3.11.2014
online trener o Tomášovej motivácií na ceste za svojimi cieľmi
16.9.2014
online trener Grécke jogurty - porovnanie
7.9.2014
online trener Ovsené vločky - porovnanie
28.8.2014
online trener Mozzarella light - porovnanie
28.8.2014
laco.lead1.eu
   Soľ nad zlato?
   6.9.2015
laco.lead1.eu
   Finty obchodníkov - nalete...
   30.8.2015
laco.lead1.eu
   Finty obchodníkov - nalete...
   25.8.2015
laco.lead1.eu
   Ovocná diéta a žiadna čoko...
   10.8.2015
laco.lead1.eu
   Čokoláda - sladká závislos...
   2.8.2015
laco.lead1.eu
   Sacharidy: aké sú tie sprá...
   24.7.2015
Ďaľšie príspevky tu
Prehľad podľa kategórií tu
VÝŽIVA CVIKY A TRÉNING ANATÓMIA ČLÁNKY

 PONUKA SLUŽIEB

 ON-LINE TRÉNER - ponuka jednotlivých programov

 OSOBNÝ TRÉNER BANSKÁ BYSTRICA

 CENNÍK OSOBNÝCH TRÉNIGOV

 FÓRUM - fitnes, výživa, cvičenie

 obchodné podmienky pre online trénera

 VÝŽIVA

 RECEPTY
 NUTRIČNÉ HODNOTY POTRAVÍN

 BMI

 FAQ - otázky
 ANATÓMIA
 TRÉNING
 CVIKY

NÁŠ TEAM

LACO KINDERNAY BEBE PAVOL JABLONICKÝ


Oficiálna stránka Pavla Jablonického
TAGY:
tréningový plán pre ženy a mužov, ako sa zbaviť tuku, strava na nabratie svalovej hmoty, tréningový plán na chudnutie, vypracovanie treningoveho programu, vypracovanie jedálnička, ako pribrať, vypracovanie stravy, výživový program, ako nabrať svalovú hmotu, trener chudnutie, osobný tréner, ako nabrať svalové objemy, tréner pribratie, ako schudnúť, jedálniček na vyrysovanie, online trener, vypracovanie výživy na schudnutie, osobný tréner Banská Bystrica,
Bannery a ikonky stránky www.laco.lead1.eu - TU!
Zdieľať na Facebooku

LAJKUJ - LACO.LEAD1.EU NA FACEBOOKU LACO KINDERNAY NA INSTAGRAME YOUTUBE.COM - LACO.LEAD1.EU
All rights reserved       © LACO KINDERNAY, LEAD 1 - since 2009
      TOPlist