laco.lead1.eu


Mätovo ovocné smoothie


Suroviny na 2 porcie:

1/2 červeného grepu
1 pomaranč
1 banán
5 lístkov mäty
1 hrsť baby špenátu
1 PL čučoriedok
3 tenké plátky zázvoru
2 PL javorového sirupu
2 PL bieleho jogurtu
150 ml vody

Postup:



Ovocie si očistíme a nakrájame na menšie kúsky a dáme do mixéru spolu s mätou, javorovým sirupom, zázvorom a vodou. Vymixujeme na krásne zelené smoothie.

DOBRÚ CHUŤ !

autor: Kristínka Máliková

recepty - varíme s Kristínkou

VŠETKY RECEPTY

Moji klienti

trener nabratie svalov
Jožo Bucha - premena postavy
účastník súťaže - Do formy
trener chudnutie
mínus 60 kilo -
Bebe
účastníčka súťaže - Do formy
vypracovanie programu na chudnutie
Prešiel jeden rok -
Barborka Tirčová

...VIAC

Partneri

MB TECH s.r.o.

                    

Strechy BB


Jak psát web

www . wallpaperbetter . com   sportviking . com . ua   www . thewomansworkoutcompany . com