laco.lead1.eu


Marinovaný losos s ryžovými rezancami


Suroviny:

200 gr. lososa
2 PL Johnsen sójovej omáčky
1 PL medu
sezam
sézamový olej
70 gr. širokých ryžových cestovín
kúsok zázvoru
mrazené zelené fazuľky
kúsok cukine
červená čili paprička
600 ml zeleninového vývaru

Postup:



Lososa zbavíme kože a nakrájame ho na väčšie kocky, ktoré vložíme do misky a premiešame so sójovou omáčkou a dáme ho bokom. Vývar privedieme do varu. Ošúpaný zázvor nakrájame na tenké slížiky a vložíme do vývaru a necháme variť 10-15 minút.
Medzitým si poopekáme lososa na troche sézamoveho oleja. Keď je už mäso zatiahnuté tak ho pokvapkáme medom a posypeme sezamom. Opekáme pokým nechytí hnedastú farbu. Rezance dáme do vývaru a keď zmäknú pridáme nakrájanú zeleninu a dusíme asi 2 minúty tak aby ostala chrumkavá. Ak ostane trochu vývaru tak nevadí, rezance ostanú štavnaté.

DOBRÚ CHUŤ !

autor: Kristínka Máliková

recepty - varíme s Kristínkou

VŠETKY RECEPTY

Moji klienti

trener nabratie svalov
Jožo Bucha - premena postavy
účastník súťaže - Do formy
trener chudnutie
mínus 60 kilo -
Bebe
účastníčka súťaže - Do formy
vypracovanie programu na chudnutie
Prešiel jeden rok -
Barborka Tirčová

...VIAC

Partneri

MB TECH s.r.o.

                    

Strechy BB


Jak psát web

www . wallpaperbetter . com   sportviking . com . ua   www . thewomansworkoutcompany . com