OD JANUÁRA DO APRÍLA PEŤA PRLIČ
MÍNUS 15 KG
V januári 2018 som bola akurát dva mesiace po pôrode druhého syna a mala som nadváhu 28 kíl od pôvodného stavu pred deťmi. Necítila som sa príjemne a už vôbec som si nechcela opäť obnovovať šatník veľkostným číslom 46. Nekompromisne som si vyhľadala osobného trénera, takého čo vyzeral najprísnejšie, aby mi nedalo sa flákať. Vedela som, že potrebujem začať cvičiť a zmeniť stravovanie pod dohľadom osobného trénera, s tým že som chcela naďalej kojiť dieťa, aby to neovplyvnilo tvorbu mlieka.
V tom čase som vážila 92 kg (meriam 164 cm). Moja pôvodná váha v roku 2013 bola 64 kg potom som mala prvé dieťa v roku 2014 a druhé dieťa teraz v 2017 :) chcem ísť s váhou oveľa nižšie a vyformovať si brucho, zadok, ruky a prsia. Do súťaže som sa prihlásila na odporúčanie trénera, s ktorým som začala cvičiť presne04.01.2018.
Hneď na prvom tréningu mi vysvetlil, že je dobré maťmotiváciu, a že akurát začína súťaž s fitness časopisom 2018.
Bola to pre mňa veľká výzva, pretože som bola prvýkrát v posilňovni a v minulosti som bola skôr hipisáčka a pohyb pre mňa bol beh na autobus alebo jazda na bicykli do roboty, občasné túry po horách, inak nič moc. Časopis som poznala z 90-tych rokov, keď strýko cvičil a mal po stenách nalepené plagáty Schwarzeneggera.
To vyvolalo vo mne príjemnú nostalgiu na tie časy a keď som videla, že na januárovej titulke je Arnold brala som to ako znamenie, že do toho mám ísť. Cvičenie je pre mňa relax a trochu aj únik od zhonu v domácnosti ;).
Napriek tomu som v marci mesiac poriadne necvičila, pretože chrípkové obdobie neminulo ani nás a na striedačku sme boli všetci veľmi dlho chorí. Tým pádom v apríli som začínala ako keby od znova, ale vďaka Bohu som už späť v hre :)
