Goji - kustovnica čínska

Goji

bleskovky, zaujímavosti zo sveta fitnes a bodybuilding

Čo je to GOJI a odkiaľ vlastne pochádza?

Goji je drobné bobuľovité ovocie oranžovo-červenej farby, ktoré rastie na neveľkých kroch, vysokých okolo 1-3 metre. Tento zázrak prírody rastie predovšetkým v Číne a menších častiach Mongolska, ale najdôležitejšie je územie v chránenom údolí himalajských vrchov a to v Tibete a Nepále. Plody dozrievajú od júla do októbra. V Ázii je toto ovocie už po celé stáročia na poprednom mieste a preto je tam známe aj pod názvom "červený diamant". Je pravidelnou stravou Tibetských mníchov, ktorý si ho neuveriteľne cenia ako cenný dar prírody a aj vďaka ktorému sa dožívajú dlhého života. Goji je vysoko cenené vďaka svojím rozsiahlym pozitívnym prínosom na ľudské zdravie a stále si získava viac a viac nových fanúšikov po celom svete! 

 

Goji ako superpotravina!

Goji ovocie je až priam neuverteľné bohaté na vitamíny. Obsahuje 18 aminokyselín, vlákninu, vyše 20 rôznych vitamínov a minerálnych látok, vrátane vysokého množstva vitamínu C, A a železa.... Bobule sú dobrým zdrojom vitamínov B-skupiny a antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť pred spadom z chemických reakcií v tele. Goji bobule sa tradične používajú na zníženie krvného tlaku a hladiny cholesterolu v krvi, ďalej vnútorne pri liečbe cukrovky, zlepšujú slabý zrak, bojujú proti závratom, impotenci a klimakterickým problémom. Goji bobule obsahujú beta-karotén, ktorého schopnosť zlepšiť videnie bola dokumentovaná už pred viac ako 1500 rokmi.

 

Goji

Čo goji obsahuje?

Je to doslova vitamínová bomba! Obsahuje totiž osemnásť rôznych aminokyselín, vlákninu a dvadsaťjeden stopových prvkov ako vápnik, selén, železo, fosfor a ďalšie. Goji má dokonca najviac karotenoidov – čo je žlté až oranžové farbivo rozpustné v tukoch, zo všetkých známych rastlín na našej planéte. Goji obsahuje viac vitamínu C než pomaranče, a tiež má v sebe vitamíny B1, B2 a E. A to nie je všetko. Čínske ovocie je bohaté aj na antioxidanty, ktoré neutralizujú voľné radikály, ktoré zapríčiňujú starnutie organizmu a napomáhajú vzniku rakovinových buniek. Goji je skutočne elixírom života.

V čom je Kustovnica čínska unikátna?

• najzdravšia známa rastlina

• najviac vitamínov, aminokyselín a stopových prvkov zo všetkých rastlín

• posilňuje imunitný systém a spomaľuje starnutie

• obsahuje Germánium (protirakovinový prvok), ktorý sa nenachádza v žiadnej inej rastline

• obsahuje 6 hlavných tukových kyselín (požadovaných pre produkciu hormónov a hladkú funkciu mozgu a nervovej sústavy)

• obsahuje viac antioxidantov ako každý iný známy výživový zdroj

• obsahuje 500-krát viac vitamínu C ako pomaranč

• obsahuje linolovú kyselinu, ktorá významne znižuje tuk

• obsahuje 15-krát viac nutričného železa ako špenát

• obsahuje viac bielkoviny než pšenica

 

Ako Kustovnica čínska pomáha?

• spomaľuje proces starnutia • zlepšuje a podporuje imunitu • dodáva energiu • ako prevencia pred rakovinou rastlina – obsahuje Germánium, čo je protirakovinový prvok, čím pôsobí ako prevencia pred rakovinou.znižuje účinky chemoterapie • znižuje krvný tlak • upravuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi • podporuje fungovanie obličiek a pečene • zvyšuje potenciu a sexuálnu činnosť, u žien zvyšuje plodnosť • podporuje chudnutie a zlepšuje trávenie • posilňuje zrak • zlepšuje spánok • posilňuje srdce, podporuje čistenie krvi • zlepšuje pamäť

ŽENY – pre ženy má hneď niekoľko priaznivých účinkov. Kustovnica totiž omladzuje, podporuje chudnutie a vďaka kyseline linolovej znižuje tuk, zvyšuje libido, zvyšuje plodnosť, či zmierňuje rannú nevoľnosť v tehotenstve, ale dokáže aj zmierniť príznaky menopauzy. Okrem toho pomáha aj pri bolestiach hlavy, pri suchom kašli či artritíde, kedy potláča zápal.

MUŽI - Kustovnica pomáha, a to nielen v boji s už spomínanými chorobami. Kustovnica totiž zvyšuje potenciu a sexuálnu činnosť, ale spevňuje aj svaly a kosti či zmierňuje stres. Podporuje aj nervovú sústavu a činnosť mozgu, chráni DNA človeka a predlžuje život. Môžeme smelo povedať, že keby si chcel niekto pripraviť nápoj dlhovekosti či elixír mladosti, hlavnou ingredienciou by určite bola práve Kustovnica.


▸ CVIKY , ▸ ANATÓMIA , ▸ TRÉNING-ČLÁNKY , ▸ NUTRIČNÉ TABUĽKY , ▸ RECEPTY , ▸ VÝŽIVA-ČLÁNKY , ▸ DOPLNKY VÝŽIVY