Váš úspech v zmene postavy

ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !

Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.

L-Carnitin a dojčenie

na často kladené otázky od klientiek, ktoré dojčia som poprosil o odpoveď moju kamarátku MUDr. Dušanu Moravčíkovú otázka klientky:

"Nedá mi zareagovať nielen na danú otázku, ale na lieky a dojčenie všeobecne, skúsim to povedať nielen ako lekár, ale predovšetkým ako mama, ktorá obdobím dojčenia a redukcie hmotnosti prešla....
uvedomme si, akýkoľvek liek, od Paralenu po ATB prechádza síce do mlieka, ale bežne by sme ho podali vášmu chorému dieťaťu, podáva sa nedonoseným deťom narodeným v 24 týždni...bez toho aby sme ich ohrozili... 

vieme, že tvorba mlieka, je závislá od samotnej stimulácie sania a hormonálneho riadenia...na jeho tvorbu treba predovšetkým dostatok tekutín a vyváženú stravu bohatú na vitamíny...akýkoľvek multivitamín,ktorý navyše obsahuje stopové prvky, je počas dojčenia vyslovene žiadúci, pozrite si v lekárni, ktorýkoľvek preparát určený pre dojčiace ženy , mimochodom za slušné peniaze, je to "len ten multivitamín" 

niečo ku karnitínu....je dôležité, či rozumiete, na čo vlastne máte pri redukcii hmotnosti karnitín brať...ak si pozriete akýkoľvek link, kde dáte dojčenie a karnitín nenájdete nič medicínske, čo by podávanie karnitínu u dojčiacich žien zakazovalo...my lekári sa riadime pri dávkovaní a podávaní liekov tzv. SPC/ súhrn charakteristických vlastností lieku/...i tam je napísané " citujem: "Počas dojčenia nie je pri správnej indikácii podávanie obmedzené"... 

takže milé mamičky...nebojte sa látky, ktorá niektorým zachraňuje životy...a nám pomáha byť štíhlymi.." 

MUDr. Dušana Moravčíková

články o výžive

Články o ▸ tréningu | ▸ výžive | ▸ doplnkoch výživy | ▸ - rozhovory, blogy

Výsledky Klientov

Zo 150 kg k dnešnej forme

Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...

2. rok alebo o motivácii, cieľoch…

S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....

Prečo som začal cvičiť?

Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...

Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)

U mňa to začalo dávno. Tuším na výške, niekedy v 90. rokoch minulého storočia (dobre to znie, že...). Fitness a ja!Odmalička som bojovala s nadváhou. Vyrastala som v prostredí, kde nadváha bola akýmsi synonymom blahobytu a vzhľa...



VIAC PREMIEN MOJICH KLIENTOV

                   
×

Začnite dnes !

Napíšte mi čo by ste chceli dosiahnúť v oblasti formovania vašej postavy či už úbytku tuku a/alebo nárastu svalov, atď...

Vyplňte formulár, budem vás spätne kontaktovať a môžme začať pracovať na dosiahnutí vášho cieľa !

Meno:

Email:

Telefón:

Vaša správa:


CAPTCHA