Nadhrebeňový sval

Šľachy, cievy, nervy

• upnutie (šľachy): nadhrebeňová fossa lopatky, superior aspekt z veľkého hrboľu z ramennej kosti (humerus). PODROBNEJŠIE TU...
• cievy: supraskapulárna tepna. PODROBNEJŠIE TU...
• nervy: supraskapulárny nerv. PODROBNEJŠIE TU...
• pohyb (funkcia svalu): odťahovanie ramien a zastabilizovanie ramennej kosti - humerus

Súvisiace svaly

Susediace svaly

 Podhrebeňový sval (M.infraspinatus)

 Zdvíhač lopatky (M.levator scapulae)

 Malý rombický sval – malý kosoštvorcový sval (M. rhomboideus minor)

Supraspinatus (množné číslo supraspinati) slovensky - nadhrebeňový sval je relatívne malý sval hornej časti chrbta, ktorý je uložený v hornej časti supraspinous fossa hornej časti lopatky (lopatky) a tiahne sa k väčšiemu tuberkulu ramennej kosti. Je to jeden zo štyroch svalov rotátorovej manžety a tiež stabilizuje ruku v ramene. Chrbtica lopatky oddeľuje m. supraspinatus od m. infraspinatus, ktorý je upnutý pod chrbticou. 

M. supraspinatus sa upína zo supraspinóznej jamky, plytkej priehlbiny v tele lopatky nad jej chrbticou. Šľacha m. supraspinatus prechádza laterálne pod krytom akromia. Výskum v roku 1996 ukázal, že postero-laterálny pôvod bol viac laterálny, ako sa klasicky opisuje. Šľacha supraspinatus je vložená do hornej časti veľkého tuberkula ramennej kosti. Distálne úpony troch svalov rotátorovej manžety, ktoré sa zasúvajú do väčšieho tuberkula ramennej kosti, sa môžu skrátiť ako SIT pri pohľade zhora nadol (pre supraspinatus, infraspinatus a teres minor), alebo SITS, keď sa sval podlopatkový, ktorý sa pripája k malý tuberkulum ramennej kosti.  

Nervový systém 

Supraskapulárny nerv (C5) inervuje m. supraspinatus, ako aj m. infraspinatus. Pochádza z horného kmeňa brachiálneho plexu. Tento nerv môže byť poškodený pozdĺž jeho priebehu pri zlomeninách prekrývajúcej kľúčnej kosti.

M. supraspinatus vykonáva abdukciu ramena a ťahá hlavu ramennej kosti mediálne smerom ku glenoidálnej dutine. Supraspinatus pracuje v spolupráci s deltovým svalom pri vykonávaní abdukcie a to aj vtedy, keď je rameno v addukčnej polohe. Nad 15 stupňami sa deltový sval stáva čoraz účinnejší pri abdukcii paže a stáva sa hlavným propagátorom tejto akcie.

Supraspinatus tvorí súčasť rotátorovej manžety a je jednou z jej najčastejšie poškodených častí, či už akútnym poranením alebo postupnou degeneráciou. Zlé držanie tela a vek sú hlavnými rizikovými faktormi s vysokou prevalenciou nesymptomatických čiastočných a úplných porúch, ako aj symptomatických syndrómov s chronickou bolesťou. Pripojené patológie zahŕňajú akromiálny náraz, zmrznuté rameno a zlý spánok, najmä na boku. Ultrazvuk aj MRI sú teraz účinnými metódami diagnostiky. Predozadná projekčná rádiografia ramena môže preukázať vysoko visiacu hlavu humeru s akromiohumerálnou vzdialenosťou menšou ako 7 mm.

Jedna štúdia naznačila, že artroskopická chirurgia pre trhliny supraspinatus v plnej hrúbke je účinná na zlepšenie funkčnosti ramena. V roku 2010 sa na University of Alberta Evidence-based Practice Center uskutočnilo porovnávacie hodnotenie účinnosti neoperatívnej a operačnej liečby pretrhnutia rotátorovej manžety. Preskúmanie identifikovalo jednu štúdiu, v ktorej sa uvádza, že pacienti, ktorí podstúpili včasnú operáciu, mali lepšiu funkciu v porovnaní s oneskoreným chirurgickým zákrokom. Komplikácie boli hlásené veľmi zriedkavo alebo neboli stanovené ako klinicky významné.

Štúdia z roku 2016 hodnotiaca účinnosť artroskopickej liečby kalcifikácie rotátorovej manžety pevne podporila chirurgickú intervenciu. Kalcifikácia šľachy supraspinatus je hlavným prispievateľom k bolestiam ramena v bežnej populácii a často sa zhoršuje po natrhnutí supraspinatus. Výsledky štúdie ukázali ako najlepší spôsob - návrat k športu a pôvodnej funkčnosti u 95,8 % pacientov po priemerne 5,3 pooperačných mesiacoch. Po odstránení kalcifikácie sa časom pozoroval významný pokles bolesti. Štúdia preukázala celkovú účinnosť artroskopických postupov pri oprave ramena a nedostatok prežívaného rizika. Pred operáciou treba vylúčiť supraspinatus tendonitídu ako príčinu bolesti.

Ako precvičiť Nadhrebeňový sval?

▸ Zhyby na široko

Zhyby na široko- nádych: pri spúšťaní tela smerom nadol,výdych: pri pohybe proti gravitácii, v tomto prípade keď sa dvíhate hore- cvik vykonávajte v plnom rozsahu pohybu tak, že vo vrcholnej krajnej polohe pri každom opakovaní vedome s...

▸ Plávanie na fitlopte

Plávanie na fitlopte je cvik na posilnenie svalstva ramien a vrchného chrbta, vhodný na cvičenie v domácich podmienkach.- nádych: pri pohybe rúk z predpaženia - ťah po vonkajšom oblúku /ako pri plávaní prsiarskym spôsobom/ smerom k plec...

Zdroj

SVALY CHRBTA