Váš úspech v zmene postavy

ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !

Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.

Záhlavný sval

( M. occipitalis, Occipitalis muscle, Затылочная мышца )

Záhlavný sval

Šľachy, cievy, nervy

  • šľachy: superior nuchal line, okcipitálna kosť, mastoid - temporálna časť lebky, galea aponeurosis . PODROBNEJŠIE TU...
  • cievy: ocipitálna artéria. PODROBNEJŠIE TU...
  • nervy: zadný ušný nerv, tvárový nerv. PODROBNEJŠIE TU...
  • pohyb (funkcia svalu): Zdvíha obočie (vrásky)

Súvisiace svaly

Susediace svaly

Lichobežníkový - trapézový sval  Lichobežníkový - trapézový sval (M. trapezius)
Zdvíhač (kývač) hlavy  Zdvíhač (kývač) hlavy (M. sternocleidomastoideus)

Záhlavný sval OBLASTI HLAVY A KRKU
OBLASTI HLAVY A KRKU

Záhlavný sval alebo tylový sval - okcipitálny sval je sval, ktorý pokrýva časti lebky. Niektoré zdroje považujú okcipitálny sval za odlišný sval. Terminologia Anatomica ho však v súčasnosti klasifikuje ako súčasť okcipitofrontálneho svalu spolu s čelovým svalom. Záhlavný sval je tenký a má tvar štvoruholníka. Počiatočne sa upína zo šľachovitých vlákien z laterálnych dvoch tretín hornej nuchálnej línie okcipitálnej kosti a z mastoidálneho výbežku temporálneho a končí epikraniálnou aponeurózou. Záhlavný sval je inervovaný tvárovým nervom a jeho funkciou je posúvať pokožku hlavy späť. Svaly dostávajú krv z okcipitálnej tepny.

Záhlavný sval SVALY HLAVY, MM. CAPITIS - Z PRAVA (MIMICKÉ A ŽUVACIE SVALY)
SVALY HLAVY, MM. CAPITIS - Z PRAVA (MIMICKÉ A ŽUVACIE SVALY)

Occipitofrontalis - sval (epicranius) je sval, ktorý pokrýva časti lebky. Skladá sa z dvoch častí alebo brušiek. Okcipitálne bruško v blízkosti záhlavnej - tylovej kosti a čelové bruško v blízkosti čelovej kosti. Krvou ho zásobuje nadočnicová artéria, supratrochleárna artéria a okcipitálna artéria. Je inervovaný tvárovým nervom. U ľudí pomáha okcipitofrontalis vytvárať výrazy tváre.

Záhlavný sval MIESTA UPÍNANÍ SVALOV HLAVY (SCHÉMA)
MIESTA UPÍNANÍ SVALOV HLAVY (SCHÉMA)

Zdroj

SVALSTVO HLAVY A TVÁRE

Výsledky Klientov

Danielin príbeh o zbavení sa prebytočných kíl a bolestí kĺbov

Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...

Zo 150 kg k dnešnej forme

Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...

2. rok alebo o motivácii, cieľoch…

S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....

Prečo som začal cvičiť?

Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...



VIAC PREMIEN MOJICH KLIENTOV

                   
×

Začnite dnes !

Napíšte mi čo by ste chceli dosiahnúť v oblasti formovania vašej postavy či už úbytku tuku a/alebo nárastu svalov, atď...

Vyplňte formulár, budem vás spätne kontaktovať a môžme začať pracovať na dosiahnutí vášho cieľa !

Meno:

Email:

Telefón:

Vaša správa:


CAPTCHA