zmeňte svoju postavu - online tréner- vypracovanie jedálničkov, tréningových plánov

Polníčkový šalát s orechami


NA PRÍPRAVU TOHTO RECEPTU BUDEME POTREBOVAŤ:
1,5 hrste šalátu polníček 4 reďkovky 1 plátok plesňového syra typu encián 2 tenké plátky nízkotučného syra 1/2 hrste vlašských orechov tekvicový olej

 

POSTUP

Umytý polníček naukladáme na spodok taniera. Reďkovku nakrájame na kolieska a poukladáme na šalát. Plesňový syr natrháme na kúsky a tvrdý syr nakrájame na malé plátky a poukladáme k šalátu. Orechy na 2 minútky poopekáme na suchej panvici a pridáme k šalátu a na záver pokvapkáme tekvicovým olejom.

DOBRÚ CHUŤ!

VARÍME S KRISTÍNKOU NA FACEBOOKU



Všetky recepty    Polievky    Mäsové jedlá    Bezmäsité jedlá    Šaláty    Fitnes maškrty    Studené jedlá    ▸ Rýchlo, jednoducho, chutne    ▸ Varíme s Kristínkou

VÝSLEDKY KLIENTOV

Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013) Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)
Prešiel jeden rok ... Barborka Prešiel jeden rok ... Barborka
Rony  Pavlík Rony Pavlík

VIAC FOTO-REFERENCIÍ - TU !


NAJNOVŠIE PRIDANÉ

Syndróm pretrénovania Syndróm pretrénovania
Plávanie v studenej a ľadovej vode Plávanie v studenej a ľadovej vode
Červené a biele svalové vlákna Červené a biele svalové vlákna