zmeňte svoju postavu - online tréner- vypracovanie jedálničkov, tréningových plánov

Vianočné pečivo trochu inak - čokoládové pusinky


Vianočné pečivo trochu inak - čokoládové pusinky

NA PRÍPRAVU TOHTO RECEPTU BUDEME POTREBOVAŤ:
4 bielka 140 g stéviového cukru 100 g strúhanej 74 % čokolády 250 g mletých vlašských orechov 60 g strúhanky pokropenej rumom celé kusy orechov (pekany/lieskovce/vlašské, ...)

 

POSTUP

Bielky vyšľaháme na sneh, primiešame práškový cukor a prešľaháme. Primiešame orechy, čokoládu a strúhanku. Mokrou rukou vyformujeme malé guľky a do stredu zatlačíme orech. Pečieme na 170 stupňoch asi 15 - 20 minút. Treba ich sledovať počas pečenia, aby sa nespálili.

Recept - Varíme s Kristínkou na laco.lead1.eu

DOBRÚ CHUŤ!

VARÍME S KRISTÍNKOU NA FACEBOOKU



Všetky recepty    Polievky    Mäsové jedlá    Bezmäsité jedlá    Šaláty    Fitnes maškrty    Studené jedlá    ▸ Rýchlo, jednoducho, chutne    ▸ Varíme s Kristínkou

VÝSLEDKY KLIENTOV

Prečo som  začal cvičiť? Prečo som začal cvičiť?
Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013) Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)
Prešiel jeden rok ... Barborka Prešiel jeden rok ... Barborka

VIAC FOTO-REFERENCIÍ - TU !


NAJNOVŠIE PRIDANÉ

Cvik - Francúzsky tlak s jednoručkou v ľahu z boku Francúzsky tlak s jednoručkou v ľahu z boku
Cvik - Francúzsky tlak oboch   jednoručiek v ľahu Francúzsky tlak oboch jednoručiek v ľahu
Cvik - Tricepsová kladka zhora   jednoručne - podhmatom Tricepsová kladka zhora jednoručne - podhmatom