zmeňte svoju postavu - online tréner- vypracovanie jedálničkov, tréningových plánov

Bielkovinový chlieb


Bielkovinový chlieb

NA PRÍPRAVU TOHTO RECEPTU BUDEME POTREBOVAŤ:
1,5 hrnčeka najemno mletých mandlí 1/2 ČL soli 1/2 ČL sódy bikarbóny 4 vajcia 1 ČL jablčného octu 1/4 hrnčeka pekanových/vlašských orechov posekaných na hrubo 1/4 hrnčeka slnečnicových a tekvicových semiačok pomixovaných nahrubo 1/4 - 1/2 hrnčeka pistácií nasekaných nahrubo

 

POSTUP

Rúru rozohrejeme na 190 stupňov. Všetky suroviny spolu vymiesime ručným mixérom. Prelejeme do formy na chlieb vyslanej papierom na pečenie a pečieme 30 minút. Je vhodný aj pri delenej strave.

Recept - Varíme s Kristínkou na laco.lead1.eu

DOBRÚ CHUŤ!

VARÍME S KRISTÍNKOU NA FACEBOOKU



Všetky recepty    Polievky    Mäsové jedlá    Bezmäsité jedlá    Šaláty    Fitnes maškrty    Studené jedlá    ▸ Rýchlo, jednoducho, chutne    ▸ Varíme s Kristínkou

VÝSLEDKY KLIENTOV

Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013) Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)
Prešiel jeden rok ... Barborka Prešiel jeden rok ... Barborka
Rony  Pavlík Rony Pavlík

VIAC FOTO-REFERENCIÍ - TU !


NAJNOVŠIE PRIDANÉ

Syndróm pretrénovania Syndróm pretrénovania
Plávanie v studenej a ľadovej vode Plávanie v studenej a ľadovej vode
Červené a biele svalové vlákna Červené a biele svalové vlákna