S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....
Cuketová nátierka

NA PRÍPRAVU TOHTO RECEPTU BUDEME POTREBOVAŤ:
☞ 200 gr » Cuketa
☞ 175 gr » Frischkäse
☞ 1ks » cibuľa
☞ 2ks » cesnak
☞ 20 gr » Kokosový olej
soľ,čierne korenie
POSTUP
Nakrájame cibuľu na drobno a speníme na kokosovom oleji.
Pridáme na rezančeky nastrúhanú cuketu.
Restujeme cca 5 minút.
Preložíme do misky a vymiešame ešte teplé s Frischkäse
.Osolíme,okoreníme podľa chuti.
DOBRÚ CHUŤ!