Váš úspech v zmene postavy

ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !

Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.

kapusta hlávková

Nutričné hodnoty potraviny na 100 gramov


Potravina

Bielkoviny

Sacharidy

Tuky

Kilokalórie

Kilojouly

kapusta hlávková 3.53 gr. 5.45 gr. 0.43 gr. 39.50 kKcal KJ

kapusta hlávková

Kapusta (obsahujúca niekoľko kultivarov Brassica oleracea) je listovo zelená, červená (fialová) alebo
biela (bledozelená) dvojročná rastlina pestovaná ako jednoročná zeleninová plodina pre svoje hlávky
listnatých rastlín. Pochádza z divokej kapusty (B. oleracea var. Oleracea) a patrí medzi rastliny - cole plodiny
alebo brassicas, čo znamená, že úzko súvisí s brokolicou a karfiolom (var. Botrytis),
ružičkový kel (var. Gemmifera) a kapusta Savoy (var. sabauda).
Hmotnosť kapusty sa zvyčajne pohybuje od 500 do 1 000 gramov. Najčastejšie sa vyskytujú zelené kapusty
s hladkými listami a zelenou hlavou, fialové kapusty s hladkými listami a kapustové listy savoy s kučeravými
listami oboch farieb sú zriedkavejšie. V podmienkach dlhých slnečných dní, ako sú napríklad tie, ktoré sa v
lete nachádzajú vo vysokých severných šírkach, môžu kapusty narásť pomerne veľké.
Hlavice kapusty sa zvyčajne zbierajú počas prvého roku životného cyklu rastliny, ale rastliny určené na
osivo môžu rásť druhý rok a musia sa udržiavať oddelene od ostatných plodín, aby sa zabránilo krížovému opeleniu.
 

KATEGÓRIA: OVOCIE, ZELENINA

Všetky potraviny    Mäso a ryby    Mliečne, syry, vajcia    Ovocie - zelenina    Pečivo a obiloviny    Sladkosti    Nápoje    Doplnky výživy

Výsledky Klientov

Ako darček k narodeninám - krajšia postava a ako bonus - mínus 25 kg

Ako darček k narodeninám - krajšia postava a ako bonus - mínus 25 kg

Bol pekný decembrový večer a pri prezeraní receptov na vianočné pečenie ma (zas) nadchla predstava aké by bolo fajn schudnúť „zopár“ kíl ale hlavne spevniť postavu a tak som plynule od receptov na vianočné koláče prešla na hľ...

Prečo som  začal cvičiť?

Prečo som začal cvičiť?

Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...

Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)

Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)

U mňa to začalo dávno. Tuším na výške, niekedy v 90. rokoch minulého storočia (dobre to znie, že...). Fitness a ja!Odmalička som bojovala s nadváhou. Vyrastala som v prostredí, kde nadváha bola akýmsi synonymom blahobytu a vzhľa...

Prešiel jeden rok ... Barborka

Prešiel jeden rok ... Barborka

Som naozaj šťastná, že som sa dostala až do stavu v akom som bola, keď som našla Lacka...úprimne. Myslím, že keby som mala o 15 kg menej, uchlácholila by som sa po stý krát v živote s nejakou super rýchlou diétou, ktorá by mi na ...



VIAC PREMIEN MOJICH KLIENTOV

                   
×

Začnite dnes !

Napíšte mi čo by ste chceli dosiahnúť v oblasti formovania vašej postavy či už úbytku tuku a/alebo nárastu svalov, atď...

Vyplňte formulár, budem vás spätne kontaktovať a môžme začať pracovať na dosiahnutí vášho cieľa !

Meno:

Email:

Telefón:

Vaša správa:


CAPTCHA