Váš úspech v zmene postavy

ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !

Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.

Maslo čerstvé - solené

Nutričné Hodnoty

* na 100 gramov potraviny
Kilokalórie 717 kKcal

Kilojouly KJ

Obsah
Bielkoviny odkaz 0.9 gr.
Všetky sacharidy (uhľohydráty) odkaz 0.1 gr.
z toho cukry 0.1 gr.
vláknina 0 gr.
Všetky tuky odkaz 81 gr.
z toho nasýtené mastné kyseliny 51 gr.
prechodný tuk gr.
cholesterol 215.00 mg

Vitamín A 684.00 mcg
Vitamín B1 (Thiamín) 0.005 mg
Vitamín B2 (Riboflavín) 0.034 mg
Vitamín B3 (Niacín) 0.042 mg
Vitamín B6 (Pyridoxín) 0.003 mg
Vitamín B12 (Kobalamín) 0.17 mcg
Vitamín C (Kyselina askorbová) 0.0 mg
Vitamín D 0.00 mcg
Vitamín E (Alfa-tokoferol) 2.32 mg
Vitamín K 7.0 mcg

Soľ (sodík) 643.00 mg
Draslík 24.00 mg
Vápnik 24.00 mg
Meď 0.00 mg
Železo 0.02 mg
Horčík 2.00 mg
Mangán 0.000 mg
Fosfor 24.00 mg
Selén 1.00 mcg
Zinok 0.09 mg

Voda 16.17 gr.
Alkohol 0.0 gr.
Popol 2.11 gr.
Kofeín 0.00 mg

Výživové hodnoty potraviny na 100 gramov v grafe

Pomer bielkovín, sacharidov a tukov


Z celkového množstva sacharidov, jednoduché cukry tvoria %.

Podiel vody v potravine je %.

Z celkového množstva tukov, nasýtené tuky tvoria %.

Maslo čerstvé - solené


14
0.1
Glykemický index Glykemická nálož
nízky glykemický index - nízky glykemický index (54 a menej) | stredný glykemický index - stredný glykemický index (55 až 70) | vysoký glykemický index - vysoký glykemický index (71 a viac)

Maslo je mliečny výrobok vyrobený z tukových a bielkovinových zložiek šľahanej smotany. Je to polotuhá emulzia pri izbovej teplote, pozostávajúca z približne 80 % maslového tuku. Používa sa pri izbovej teplote ako nátierka, rozpúšťa sa ako korenie a používa sa ako tuk pri pečení, príprave omáčok, vyprážaní na panvici a iných postupoch varenia. Maslo sa najčastejšie vyrába z kravského mlieka, pričom sa môže vyrábať aj z mlieka iných cicavcov, vrátane oviec, kôz a podobne. Vyrába sa mútením mlieka alebo smotany, aby sa oddelili tukové guľôčky od cmaru. Soľ sa do masla pridávala už od staroveku, aby ho pomohla zachovať, najmä pri preprave. Soľ môže stále zohrávať konzervačnú úlohu, ale dnes je menej dôležitá, pretože celý dodávateľský reťazec je zvyčajne chladený. V modernej dobe môže byť soľ pridaná pre jej chuť. Do masla sa niekedy pridávajú potravinárske farbivá.


Maslo
je emulzia vody v oleji, ktorá vzniká inverziou smotany, kde emulgátormi sú mliečne bielkoviny. Maslo zostáva v chlade tuhou látkou, ale pri izbovej teplote zmäkne na roztierateľnú konzistenciu a pri teplote 32 až 35 °C sa topí na riedku tekutú konzistenciu. Vo všeobecnosti má svetložltú farbu, ale mení sa od sýtožltej po takmer bielu. Jeho prirodzená, nemodifikovaná farba závisí od krmiva a genetiky zdroja zvieraťa, ale komerčný výrobný proces niekedy manipuluje s farbou pomocou potravinárskych farbív ako karotén.

KATEGÓRIA: MLIEČNE VÝROBKY, MLIEKO, SYRY, VAJCIA

Všetky potraviny    Mäso a ryby    Mliečne, syry, vajcia    Ovocie - zelenina    Pečivo a obiloviny    Sladkosti    Nápoje    Doplnky výživy    Glykemický index

Výsledky Klientov

Danielin príbeh o zbavení sa prebytočných kíl a bolestí kĺbov

Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...

Zo 150 kg k dnešnej forme

Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...

2. rok alebo o motivácii, cieľoch…

S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....

Prečo som začal cvičiť?

Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...



VIAC PREMIEN MOJICH KLIENTOV

                   
×

Začnite dnes !

Napíšte mi čo by ste chceli dosiahnúť v oblasti formovania vašej postavy či už úbytku tuku a/alebo nárastu svalov, atď...

Vyplňte formulár, budem vás spätne kontaktovať a môžme začať pracovať na dosiahnutí vášho cieľa !

Meno:

Telefón:

E-MAIL:

Mám záujem o:

Aké zmeny postavy by ste chceli dosiahnúť ? :


CAPTCHA

Spätne kontaktujem iba na kompletne vyplnené úvodné formuláre. Ďakujem