Váš úspech v zmene postavy

ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !

Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.

Fenikel - semená

Nutričné Hodnoty

* na 100 gramov potraviny
Kilokalórie 345 kKcal

Kilojouly KJ

Obsah
Bielkoviny odkaz 16.3 gr.
Všetky sacharidy (uhľohydráty) odkaz 52 gr.
z toho cukry gr.
vláknina 40 gr.
Všetky tuky odkaz 15 gr.
z toho nasýtené mastné kyseliny 0.5 gr.
prechodný tuk gr.
cholesterol 0.00 mg

Vitamín A 7.00 mcg
Vitamín B1 - Thiamín 0.408 mg
Vitamín B2 - Riboflavín 0.353 mg
Vitamín B3 - Niacín 6.050 mg
Vitamín B6 - Pyridoxín 0.470 mg
Vitamín B12 - Kobalamín 0.00 mcg
Vitamín C 21.0 mg
Vitamín D 0.00 mcg
Vitamín E mg
Vitamín K mcg

Soľ (sodík) 88.00 mg
Draslík 1694.00 mg
Vápnik 1196.00 mg
Meď 1.07 mg
Železo 18.54 mg
Horčík 385.00 mg
Mangán 6.533 mg
Fosfor 487.00 mg
Selén mcg
Zinok 3.70 mg

Voda 8.81 gr.
Popol 8.22 gr.

Výživové hodnoty potraviny na 100 gramov v grafe

Pomer bielkovín, sacharidov a tukov




Fenikel - semená

Fenikel (Foeniculum vulgare) je kvitnúca rastlina z čeľade mrkvovité. Je to odolná, trváca bylina so žltými kvetmi aperovitými listami. Je pôvodom z brehov Stredozemného mora, ale v mnohých častiach sveta sa značne naturalizoval,najmä na suchých pôdach blízko morského pobrežia a na brehoch riek.Je to vysoko aromatická a aromatická bylina používaná pri varení a spolu s anízom podobnej chuti jejednou z hlavných zložiek absintu.
Foeniculum vulgare je trváca bylina. Je vzpriamený, šedozelený a dorastá do výšky až 2,5 metra, s dutými stonkami. Listy dorastajú do dĺžky 40 cm sú jemne členité, s konečnými segmentmi filiformnými, širokými asi 0,5 mm. (Jeho listy sú podobné listom kôpru, ale sú tenšie.) Kvety sa vytvárajú v koncových zložených dáždnikoch širokých 517,5 cm, každá časť má 2050 drobných žltých kvetov na krátkych stopkách. Plodom je suchý schizokarp dlhý 410 mm, polovičný alebo menej široký a ryhovaný. Keďže semeno v plode je pripevnené k oplodiu, celý plod sa často mylne nazýva "semeno".
 

KATEGÓRIA: OVOCIE, ZELENINA

Všetky potraviny    Mäso a ryby    Mliečne, syry, vajcia    Ovocie - zelenina    Pečivo a obiloviny    Sladkosti    Nápoje    Doplnky výživy

Výsledky Klientov

Danielin príbeh o zbavení sa prebytočných kíl a bolestí kĺbov

Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...

Zo 150 kg k dnešnej forme

Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...

2. rok alebo o motivácii, cieľoch…

S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....

Prečo som začal cvičiť?

Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...



VIAC PREMIEN MOJICH KLIENTOV

                   
×

Začnite dnes !

Napíšte mi čo by ste chceli dosiahnúť v oblasti formovania vašej postavy či už úbytku tuku a/alebo nárastu svalov, atď...

Vyplňte formulár, budem vás spätne kontaktovať a môžme začať pracovať na dosiahnutí vášho cieľa !

Meno:

Email:

Telefón:

Vaša správa:


CAPTCHA