Váš úspech v zmene postavy

ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !

Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.

Syr - cheddar (čedar)

Nutričné Hodnoty

* na 100 gramov potraviny
Kilokalórie 408 kKcal

Kilojouly KJ

Obsah
Bielkoviny odkaz 23 gr.
Všetky sacharidy (uhľohydráty) odkaz 2.4 gr.
z toho cukry gr.
vláknina gr.
Všetky tuky odkaz 34 gr.
z toho nasýtené mastné kyseliny 19 gr.
prechodný tuk gr.
cholesterol 100.00 mg

Vitamín A 316.00 mcg
Vitamín B1 - Thiamín 0.029 mg
Vitamín B2 - Riboflavín 0.441 mg
Vitamín B3 - Niacín 0.052 mg
Vitamín B6 - Pyridoxín 0.069 mg
Vitamín B12 - Kobalamín 1.06 mcg
Vitamín C mg
Vitamín D mcg
Vitamín E 0.75 mg
Vitamín K 11.7 mcg

Soľ (sodík) 654.00 mg
Draslík 77.00 mg
Vápnik 707.00 mg
Meď 0.03 mg
Železo 0.16 mg
Horčík 26.80 mg
Mangán 0.026 mg
Fosfor 458.00 mg
Selén 28.30 mcg
Zinok 3.67 mg

Voda 36.60 gr.
Popol 3.67 gr.

Výživové hodnoty potraviny na 100 gramov v grafe

Pomer bielkovín, sacharidov a tukov




Syr - cheddar (čedar)

Syr čedar (alebo jednoducho čedar) je prírodný syr, ktorý je relatívne tvrdý, sivobiely (alebo oranžový, ak sú pridané farbivá ako annatto) a niekedy má ostrú chuť. Cheddar pochádza z anglickej dediny Cheddar v Somerset. Syr čedar sa vyrába na celom svete a syr čedar nemá žiadne chránené označenie pôvodu v Európskej únii. V roku 2007 bolo v EÚ a (po Brexite) v Spojenom kráľovstve zaregistrované chránené označenie pôvodu "West Country Farmhouse Cheddar", definované ako čedar vyrobený z miestneho mlieka v Somerset, Dorset, Devon a Cornwall a vyrobený tradičnými metódami. Chránené zemepisné označenie bolo zaregistrované pre Orkney Scottish Island Cheddar v roku 2013 v EÚ, čo platí aj podľa práva Spojeného kráľovstva. V celosvetovom meradle sa štýl a kvalita syrov označených ako čedar môže značne líšiť, pričom niektoré tavené syry sú balené ako "čedar". Okrem toho sa niektoré syry, ktoré sú chuťou a vzhľadom podobné červenému Leicesteru, niekedy predávajú ako "červený čedar".

Ideálnu kvalitu pôvodného čedaru Somerset opísal Joseph Harding v roku 1864 ako "blízku a pevnú textúru, no zároveň jemný charakter alebo kvalitu. Je bohatý s tendenciou roztápať sa v ústach, chuť je plná a jemná, blížiaca sa chuti lieskového orecha."
Čedar vyrobený klasickým spôsobom má tendenciu mať ostrú, štipľavú chuť, často jemne zemitú. "Ostrosť" čedaru je spojená s hladinami horkých peptidov v syre. Zistilo sa, že táto horkosť je významná pre celkové vnímanie zrelej chuti čedaru. Textúra je pevná s tradičným čedarom z farmy, ktorý je mierne drobivý. Ak je zrelý, mal by tiež obsahovať veľké kryštály syra pozostávajúce z laktátu vápenatého – často sa vyzráža, keď zreje dlhšie ako šesť mesiacov.

KATEGÓRIA: MLIEČNE VÝROBKY, MLIEKO, SYRY, VAJCIA

Všetky potraviny    Mäso a ryby    Mliečne, syry, vajcia    Ovocie - zelenina    Pečivo a obiloviny    Sladkosti    Nápoje    Doplnky výživy

Výsledky Klientov

Danielin príbeh o zbavení sa prebytočných kíl a bolestí kĺbov

Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...

Zo 150 kg k dnešnej forme

Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...

2. rok alebo o motivácii, cieľoch…

S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....

Prečo som začal cvičiť?

Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...



VIAC PREMIEN MOJICH KLIENTOV

                   
×

Začnite dnes !

Napíšte mi čo by ste chceli dosiahnúť v oblasti formovania vašej postavy či už úbytku tuku a/alebo nárastu svalov, atď...

Vyplňte formulár, budem vás spätne kontaktovať a môžme začať pracovať na dosiahnutí vášho cieľa !

Meno:

Email:

Telefón:

Vaša správa:


CAPTCHA