Váš úspech v zmene postavy

ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !

Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.

Limetka

Nutričné Hodnoty

* na 100 gramov potraviny
Kilokalórie 30 kKcal

Kilojouly KJ

Obsah
Bielkoviny odkaz 0.7 gr.
Všetky sacharidy (uhľohydráty) odkaz 11 gr.
z toho cukry 1.7 gr.
vláknina 2.8 gr.
Všetky tuky odkaz 0.2 gr.
z toho nasýtené mastné kyseliny gr.
prechodný tuk gr.
cholesterol 0.00 mg

Vitamín A 2.00 mcg
Vitamín B1 - Thiamín 0.030 mg
Vitamín B2 - Riboflavín 0.020 mg
Vitamín B3 - Niacín 0.200 mg
Vitamín B6 - Pyridoxín 0.043 mg
Vitamín B12 - Kobalamín 0.00 mcg
Vitamín C 29.1 mg
Vitamín D 0.00 mcg
Vitamín E 0.22 mg
Vitamín K 0.6 mcg

Soľ (sodík) 2.00 mg
Draslík 102.00 mg
Vápnik 33.00 mg
Meď 0.07 mg
Železo 0.60 mg
Horčík 6.00 mg
Mangán mg
Fosfor 18.00 mg
Selén 0.40 mcg
Zinok 0.11 mg

Voda 88.26 gr.
Alkohol 0.0 gr.
Kofeín 0.00 mg

Výživové hodnoty potraviny na 100 gramov v grafe

Pomer bielkovín, sacharidov a tukov




Limetka

Limetka je citrusové ovocie, ktoré je zvyčajne okrúhle, zelenej farby, priemeru 36 centimetrov a obsahuje vezikuly kyslej šťavy. Existuje niekoľko druhov citrusových stromov, ktorých plody sa nazývajú limetky, vrátane lipy Key (Citrus aurantiifolia), perzského vápna, kafirového vápna a púštneho vápnaLimetky sú bohatým zdrojom vitamínu C, sú kyslé a často sa používajú na zvýraznenie chutí jedál a nápojov. Pestujú sa celoročne. Rastliny s ovocím nazývané - limetky majú rôzny genetický pôvod. Lipy netvoria monofyletickú skupinu.

 

Surové limetky pozostávajú z 88 % vody, 10 % sacharidov a menej ako 1 % tuku a bielkovín. Pre výživu je významný len obsah vitamínu C na úrovni 35 % dennej hodnoty na 100 g porciu, pričom ostatné živiny sú prítomné v nízkych množstvách. Limetková šťava obsahuje o niečo menej kyseliny citrónovej ako citrónová šťava (asi 47 g/l), takmer dvojnásobok kyseliny citrónovej v porovnaní s grapefruitovou šťavou a asi päťnásobok množstva kyseliny citrónovej v pomarančovej šťave. Vápenná drť a šupka obsahujú rôzne fytochemikálie, vrátane polyfenolov a terpénov, z ktorých mnohé sú v štádiu základného výskumu pre ich potenciálne vlastnosti u ľudí.

KATEGÓRIA: OVOCIE, ZELENINA

Všetky potraviny    Mäso a ryby    Mliečne, syry, vajcia    Ovocie - zelenina    Pečivo a obiloviny    Sladkosti    Nápoje    Doplnky výživy

Výsledky Klientov

2. rok alebo o motivácii, cieľoch…

2. rok alebo o motivácii, cieľoch…

S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....

Prečo som  začal cvičiť?

Prečo som začal cvičiť?

Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...

Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)

Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)

U mňa to začalo dávno. Tuším na výške, niekedy v 90. rokoch minulého storočia (dobre to znie, že...). Fitness a ja!Odmalička som bojovala s nadváhou. Vyrastala som v prostredí, kde nadváha bola akýmsi synonymom blahobytu a vzhľa...

Prešiel jeden rok ... Barborka

Prešiel jeden rok ... Barborka

Som naozaj šťastná, že som sa dostala až do stavu v akom som bola, keď som našla Lacka...úprimne. Myslím, že keby som mala o 15 kg menej, uchlácholila by som sa po stý krát v živote s nejakou super rýchlou diétou, ktorá by mi na ...



VIAC PREMIEN MOJICH KLIENTOV

                   
×

Začnite dnes !

Napíšte mi čo by ste chceli dosiahnúť v oblasti formovania vašej postavy či už úbytku tuku a/alebo nárastu svalov, atď...

Vyplňte formulár, budem vás spätne kontaktovať a môžme začať pracovať na dosiahnutí vášho cieľa !

Meno:

Email:

Telefón:

Vaša správa:


CAPTCHA