Váš úspech v zmene postavy

ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !

Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.

Kokosové mlieko

Nutričné Hodnoty

* na 100 gramov potraviny
Kilokalórie 31 kKcal

Kilojouly KJ

Obsah
Bielkoviny odkaz 0.2 gr.
Všetky sacharidy (uhľohydráty) odkaz 2.9 gr.
z toho cukry 2.5 gr.
vláknina 0 gr.
Všetky tuky odkaz 2.1 gr.
z toho nasýtené mastné kyseliny 2.1 gr.
prechodný tuk gr.
cholesterol 0.00 mg

Vitamín A 63.00 mcg
Vitamín B1 - Thiamín 0.000 mg
Vitamín B2 - Riboflavín 0.000 mg
Vitamín B3 - Niacín 0.000 mg
Vitamín B6 - Pyridoxín 0.000 mg
Vitamín B12 - Kobalamín 0.63 mcg
Vitamín C 0.0 mg
Vitamín D 1.00 mcg
Vitamín E 0.00 mg
Vitamín K 0.0 mcg

Soľ (sodík) 19.00 mg
Draslík 19.00 mg
Vápnik 188.00 mg
Meď 0.00 mg
Železo 0.30 mg
Horčík 0.00 mg
Mangán mg
Fosfor 0.00 mg
Selén 0.00 mcg
Zinok 0.00 mg

Voda 94.57 gr.
Alkohol 0.0 gr.
Kofeín 0.00 mg

Výživové hodnoty potraviny na 100 gramov v grafe

Pomer bielkovín, sacharidov a tukov





Kokosové mlieko

Kokosové mlieko je nepriehľadná, mliečne biela tekutina extrahovaná z nastrúhanej dužiny zrelých kokosových orechov. Nepriehľadnosť a bohatá chuť kokosového mlieka sú spôsobené vysokým obsahom oleja, z ktorého väčšinu tvoria nasýtené tuky. Kokosové mlieko je tradičná potravinová zložka používaná v juhovýchodnej Ázii, Oceánii, južnej Ázii a východnej Afrike. Na varenie sa používa aj v Karibiku, tropickej Latinskej Amerike a západnej Afrike, kde boli kokosové orechy zavedené počas koloniálnej éry.

Kokosové mlieko
sa delí na podtypy podľa obsahu tuku. Môžu byť zovšeobecnené na kokosový krém (alebo husté kokosové mlieko) s najvyšším množstvom tuku; kokosové mlieko (alebo riedke kokosové mlieko) s maximálne okolo 20 % tuku. Kokosové odstredené mlieko so zanedbateľným množstvom tuku. Táto terminológia nie je vždy dodržiavaná v komerčnom kokosovom mlieku predávanom v západných krajinách.

KATEGÓRIA:

Všetky potraviny    Mäso a ryby    Mliečne, syry, vajcia    Ovocie - zelenina    Pečivo a obiloviny    Sladkosti    Nápoje    Doplnky výživy

Výsledky Klientov

2. rok alebo o motivácii, cieľoch…

2. rok alebo o motivácii, cieľoch…

S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....

Prečo som  začal cvičiť?

Prečo som začal cvičiť?

Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...

Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)

Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)

U mňa to začalo dávno. Tuším na výške, niekedy v 90. rokoch minulého storočia (dobre to znie, že...). Fitness a ja!Odmalička som bojovala s nadváhou. Vyrastala som v prostredí, kde nadváha bola akýmsi synonymom blahobytu a vzhľa...

Prešiel jeden rok ... Barborka

Prešiel jeden rok ... Barborka

Som naozaj šťastná, že som sa dostala až do stavu v akom som bola, keď som našla Lacka...úprimne. Myslím, že keby som mala o 15 kg menej, uchlácholila by som sa po stý krát v živote s nejakou super rýchlou diétou, ktorá by mi na ...



VIAC PREMIEN MOJICH KLIENTOV

                   
×

Začnite dnes !

Napíšte mi čo by ste chceli dosiahnúť v oblasti formovania vašej postavy či už úbytku tuku a/alebo nárastu svalov, atď...

Vyplňte formulár, budem vás spätne kontaktovať a môžme začať pracovať na dosiahnutí vášho cieľa !

Meno:

Email:

Telefón:

Vaša správa:


CAPTCHA