Váš úspech v zmene postavy

ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !

Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.

Jahody záhradné

Nutričné Hodnoty

* na 100 gramov potraviny
Kilokalórie 36 kKcal

Kilojouly KJ

Obsah
Bielkoviny odkaz 0.7 gr.
Všetky sacharidy (uhľohydráty) odkaz 9.3 gr.
z toho cukry 6.4 gr.
vláknina 1.4 gr.
Všetky tuky odkaz 0 gr.
z toho nasýtené mastné kyseliny gr.
prechodný tuk gr.
cholesterol 0.00 mg

Vitamín A mcg
Vitamín B1 - Thiamín mg
Vitamín B2 - Riboflavín mg
Vitamín B3 - Niacín mg
Vitamín B6 - Pyridoxín mg
Vitamín B12 - Kobalamín mcg
Vitamín C 38.6 mg
Vitamín D mcg
Vitamín E mg
Vitamín K mcg

Soľ (sodík) 0.00 mg
Draslík mg
Vápnik 14.00 mg
Meď mg
Železo 0.51 mg
Horčík mg
Mangán mg
Fosfor mg
Selén mcg
Zinok mg

Voda gr.

Výživové hodnoty potraviny na 100 gramov v grafe

Pomer bielkovín, sacharidov a tukov



Jahody záhradné

Jahoda záhradná je široko pestovaný hybridný druh rodu Fragaria, ktorý sa všeobecne nazýva jahody, ktoré sa na celom svete pestujú pre svoje ovocie. Ovocie je všeobecne cenené pre svoju charakteristickú arómu, jasne červenú farbu, šťavnatú štruktúru a sladkosť. Konzumuje sa vo veľkom množstve, buď čerstvé, alebo v takých pripravovaných potravinách, ako je džem, džús, koláče, zmrzlina, mliečne koktaily a čokoláda. Umelé jahodové arómy a arómy sa tiež široko používajú v produktoch, ako sú cukríky, mydlo, lesk na pery, parfumy a mnoho ďalších.

Jahoda záhradná bola prvýkrát pestovaná v Bretónsku vo Francúzsku v 50. rokoch 20. storočia krížením Fragaria virginiana z východnej časti Severnej Ameriky a Fragaria chiloensis, ktorú z Čile priniesla Amédée-François Frézier v roku 1714. Kultivary Fragaria ananassa nahradili v komerčnej produkcii lesné jahody (Fragaria vesca), ktoré boli prvými jahodovými druhmi pestovanými na začiatku 17. storočia.
 

KATEGÓRIA: OVOCIE, ZELENINA

Všetky potraviny    Mäso a ryby    Mliečne, syry, vajcia    Ovocie - zelenina    Pečivo a obiloviny    Sladkosti    Nápoje    Doplnky výživy

Výsledky Klientov

2. rok alebo o motivácii, cieľoch…

2. rok alebo o motivácii, cieľoch…

S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....

Prečo som  začal cvičiť?

Prečo som začal cvičiť?

Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...

Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)

Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)

U mňa to začalo dávno. Tuším na výške, niekedy v 90. rokoch minulého storočia (dobre to znie, že...). Fitness a ja!Odmalička som bojovala s nadváhou. Vyrastala som v prostredí, kde nadváha bola akýmsi synonymom blahobytu a vzhľa...

Prešiel jeden rok ... Barborka

Prešiel jeden rok ... Barborka

Som naozaj šťastná, že som sa dostala až do stavu v akom som bola, keď som našla Lacka...úprimne. Myslím, že keby som mala o 15 kg menej, uchlácholila by som sa po stý krát v živote s nejakou super rýchlou diétou, ktorá by mi na ...



VIAC PREMIEN MOJICH KLIENTOV

                   
×

Začnite dnes !

Napíšte mi čo by ste chceli dosiahnúť v oblasti formovania vašej postavy či už úbytku tuku a/alebo nárastu svalov, atď...

Vyplňte formulár, budem vás spätne kontaktovať a môžme začať pracovať na dosiahnutí vášho cieľa !

Meno:

Email:

Telefón:

Vaša správa:


CAPTCHA