Vždy som mala pozitívny vzťah k športu. Ako však roky pribúdali začala som mať čoraz menej času pre seba. Prioritou sa stala rodina a práca. Celodenné vyčerpanie z psychicky náročnej práce, nepravidelná strava a únava sa podpísali ...
Váš úspech v zmene postavy
Ahoj, volám sa Laco Kindernay, silovému tréningu sa venujem od roku 1992. Svoju prvú súťaž v kulturistike som absolvoval v roku 1999. VIAC TU
Svojich prvých zverencov som pripravoval na súťaže v roku 2002. Od roku 2009 sa pravidelne venujem kondičnému tréningu ľuďí, ktorých cieľom je schudnúť, zlepšiť, vyformovať a spevniť postavu. VIAC TU
Tak ako pri svojom, tak i pri tréningu svojich klientov si zakladám na VÝSLEDKOCH. Preto ak sa chceš pridať, máš odhodlanie a chuť do tréningu, veľmi rád pomôžem aj tebe. Kontakt na mňa: 0907 831 811
DOPLNOK VÝŽIVY
FOURSTAR PROTEIN
od Scitec Nutrition
FOURSTAR PROTEIN je zmesou 4 vynikajúcich bielkovín živočíšneho pôvodu, ktorú sme doplnili tráviacimi enzýmami – bromelaínom a papaínom. Medzi kvalitnými zdrojmi bielkovín sa nachádza mliečna srvátka, úplná mliečna bielkovina, vynikajúci micelárny kazeín a vaječná bielkovina. Tieto zdroje sa vyznačujú rôznym profilom aminokyselín.
- MLIEČNA SRVÁTKA, MICELÁRNY KAZEÍN, ZMES ÚPLNÝCH A VAJEČNÝCH BIELKOVÍN!
- A VAJEČNÝCH BIELKOVÍN!
- VYNIKAJÚCA VIACÚČELOVÁ FORMULA PRE VYUŽITIE KEDYKOĽVEK!
FOURSTAR PROTEIN je vynikajúci aj pre budovanie svalovej hmoty. Jeho vysoký obsah bielkovín prispieva k rastu svalovej hmoty, k jej zachovaniu a tiež k udržiavaniu normálneho stavu kostí.٭ Tieto bielkoviny živočíšneho pôvodu patria medzi komplexné bielkoviny, pretože zabezpečujú všetky potrebné typy aminokyselín pre organizmus.
Vedecky dokázané tvrdenia Európskym úradom pre bezpečnosť potravín (EFSA), povolené Európskou komisiou (EC).
Odporúčané dávkovanie:Vymiešajte 1 dávku (30 g – ¾ dávkovacej odmerky) prášku v 250 ml tekutiny. Vypite v prvom rade po tréningu, konzumovať ale môžete kedykoľvek počas dňa. Uzatvárateľné balenie.
Informácia pre alergikov:Produkt bol vyrobený v prevádzke so spracovávaním zložiek mlieka, vajec, gluténu, sóje, lieskových orieškov, arašíd, zelera, rýb a kôrovcov.
Upozornenie:Produkt nie je náhradou rozmanitej stravy ani zdravého životného štýlu! Skladujte mimo dosahu detí!
Najmenšie pol-kilové balenie Fourstar-proteínu v čoko-orieškovej príchuti.
Zdroje bielkovín, príchute
Odporúča sa užívať 1 dávku (30 g) nápojového prášku Fourstar Protein, rozmiešaného v 250 ml tekutiny, najlepšie po tréningu. Podľa individuálnych stravovacích potrieb možno užiť aj ďalšiu dávku.
Pol-kilové balenie, príchuť jahoda-biela čokoláda.
Príchuť french vanilla.
Nutričné Hodnoty
16 porcií na jedno balenie
Spolu v porcii
% Dennej hodnoty*
16 porcií na jedno balenie
Veľkosť porcie
30 g
Spolu v porcii
Kalórií v porcii
% Dennej hodnoty*
| Všetok tuk 1.00 g | 3 % |
| Nasýtený tuk | % |
| Prechodný tuk | |
| Cholesterol 18 mg | % |
| sodík | % |
| draslík | % |
| Všetky uhľohydráty 1.90 g | 6 % |
| Diétna vláknina 0.10 g | % |
| Všetky Cukry 0.50 g | |
| Obsahuje Pridané cukry | % |
| Bielkoviny 23.50 g |
| Vitamín A | % |
| Vitamín C | % |
| Vitamín D | % |
| Vápnik | % |
| Železo | % |
| Draslík | % |
*
% Dennej hodnoty (DV) vám povie, koľko živiny v porcii potravín prispievajú k dennej strave. Denne sa používa 2 000 kalórií na všeobecné poradenstvo v oblasti výživy.
Články o ▸ tréningu | ▸ výžive | ▸ doplnkoch výživy | ▸ - rozhovory, blogy
Výsledky Klientov
Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...
Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...
S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....