Vždy som mala pozitívny vzťah k športu. Ako však roky pribúdali začala som mať čoraz menej času pre seba. Prioritou sa stala rodina a práca. Celodenné vyčerpanie z psychicky náročnej práce, nepravidelná strava a únava sa podpísali ...
Váš úspech v zmene postavy
Ahoj, volám sa Laco Kindernay, silovému tréningu sa venujem od roku 1992. Svoju prvú súťaž v kulturistike som absolvoval v roku 1999. VIAC TU
Svojich prvých zverencov som pripravoval na súťaže v roku 2002. Od roku 2009 sa pravidelne venujem kondičnému tréningu ľuďí, ktorých cieľom je schudnúť, zlepšiť, vyformovať a spevniť postavu. VIAC TU
Tak ako pri svojom, tak i pri tréningu svojich klientov si zakladám na VÝSLEDKOCH. Preto ak sa chceš pridať, máš odhodlanie a chuť do tréningu, veľmi rád pomôžem aj tebe. Kontakt na mňa: 0907 831 811
DOPLNOK VÝŽIVY
100 % Whey Protein Professional
od Scitec Nutrition
100% Whey Protein Professional je proteínová zmes najkvalitnejšieho ultrafiltrovaného srvátkového koncentrátu a izolátu s prídavkom aminokyselín a enzýmov. Srvátkový protein má lepší aminokyselinový profil a vyšší (25%) obsah BCAA (leucín, izoleucín, valín) ako iné zdroje bielkovín.
Aminokyselinový profil 100% Whey proteínu je vynikajúci, obsahuje 47,5% takzvaných anabolických aminokyselín (BCAA, arginín, glutamín a tyrozín).
100% Whey Protein Professional obsahuje približne 10% intaktnej bielkovinovej frakcie imunoglobulínu, ktorá podporuje imunitný systém. Má taktiež schopnosť podporovať vlastnú produkciu glutathiónu. Glutathión je najsilnejší prirodzený antioxidant v ľudskom tele. Obsahuje quadrapeptidy, ktoré majú preukázateľný účinok na tlmenie bolesti svalov. Ďalej sa vyznačuje nízkym obsahom laktózy a je obohatený o L-leucín, taurín a L-glutamín, najčastejšie sa vyskytujúcu aminokyselinu v ľudskom svale. Kvôli tomu 100% Whey Protein Professional obsahuje zmes tráviacich enzýmov, aby sa základné stavebné bloky aminokyseliny z bielkovín lepšie zužitkovali. Neobsahuje aspartam.
Srvátkový protein má lepší aminokyselinový profil a vyšší (25%) obsah BCAA.
100% Whey Protein Professional
Koncentrát srvátkovej bielkoviny (emulgátor: sójový lecitín), ktorý obsahuje bielkovinové frakcie laktoglobulínu, laktoferínu, laktalbumínu a imunoglobulínu, jahodovú arómu, regulátor kyslosti- monohydrát kyseliny citrónovej, chlorid sodný, farbivo: beetroot red, L-glutamín, sladidlá: acesulfám-K, sukralóza, L-leucín, zahusťovadlo: xantánová guma, srvátkový izolát (emulgátor: sójový lecitín), výťažky bromelaínu z Ananás comosusu (1200 GDU/g), výťažky papaínu z Carica papaya (1.5 FIP U/mg), dextróza.
Najväčšie 5-kilové balenie 100% Whey Protein Professional-u.
Nutričné Hodnoty
Spolu v porcii
% Dennej hodnoty*
Veľkosť porcie
30 g
Spolu v porcii
Kalórií v porcii
% Dennej hodnoty*
| Všetok tuk 2.00 g | % |
| Nasýtený tuk 0.70 g | % |
| Prechodný tuk | |
| Cholesterol 52 mg | % |
| sodík | % |
| draslík 161.00 mg | % |
| Všetky uhľohydráty 1.40 g | % |
| Diétna vláknina | % |
| Všetky Cukry 1.40 g | |
| Obsahuje Pridané cukry | % |
| Bielkoviny 22.00 g |
| Vitamín A | % |
| Vitamín C | % |
| Vitamín D | % |
| Vápnik | % |
| Železo | % |
| Draslík 161.00 mg | % |
*
% Dennej hodnoty (DV) vám povie, koľko živiny v porcii potravín prispievajú k dennej strave. Denne sa používa 2 000 kalórií na všeobecné poradenstvo v oblasti výživy.
Články o ▸ tréningu | ▸ výžive | ▸ doplnkoch výživy | ▸ - rozhovory, blogy
Výsledky Klientov
Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...
Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...
S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....