zmeňte svoju postavu - online tréner- vypracovanie jedálničkov, tréningových plánov

CVIKY

na jednotlivé svalové skupiny

Na trapéz

Cviky - laco.lead1.eu - na trapézy VIAC

Na plecia

Cviky - laco.lead1.eu - na plecia VIAC

Na predlaktia

Cviky - laco.lead1.eu - na predlaktia VIAC

Na biceps

Cviky - laco.lead1.eu - na biceps VIAC

Na triceps

Cviky - laco.lead1.eu - na triceps VIAC

Na chrbát

Cviky - laco.lead1.eu - na chrbát VIAC

Na hrudník

Cviky - laco.lead1.eu - na hrudník VIAC

Na brucho

Cviky - laco.lead1.eu - na brucho VIAC

Na stehná

Cviky - laco.lead1.eu - na stehná VIAC

Na hamstringy

Cviky - laco.lead1.eu - na hamstringy VIAC

Na zadok

Cviky - laco.lead1.eu - na zadok VIAC

Na lýtka

Cviky - laco.lead1.eu - na lytka VIAC

rozcvičenie, alternatívy, špecifické

Strečingové cviky

Cviky - laco.lead1.eu - strečingové cviky VIAC

Cvičíme doma

Cviky - laco.lead1.eu - cviky v domácich podmienkach VIAC

Outdoor cviky

Cviky - laco.lead1.eu - outdoor cviky VIAC

Tehotenské cviky

Cviky - laco.lead1.eu - tehotenské cviky VIAC

TRX cviky

Cviky - laco.lead1.eu - trx cviky VIAC

VÝSLEDKY KLIENTOV

Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013) Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)
Prešiel jeden rok ... Barborka Prešiel jeden rok ... Barborka
Rony  Pavlík Rony Pavlík

VIAC FOTO-REFERENCIÍ - TU !


NAJNOVŠIE PRIDANÉ

Plávanie v studenej a ľadovej vode Plávanie v studenej a ľadovej vode
Červené a biele svalové vlákna Červené a biele svalové vlákna
Arašidové maslo Arašidové maslo