laco.lead1.eu


Ovsená kaša s proteínom a tvarohom

Rýchlo, jednoducho, chutne - 1. časť



postup:


potrebujeme:
ovsené vločky
nízkotučný tvaroh
cca 80% proteinový koncentrát
čistú vodu

vločky presne navážime
dáme zovrieť vodu
všetko spolu premiešame

povaríme cca 1- 3 minúty
DOBRÚ CHUŤ !

VŠETKY RECEPTY

Moji klienti

trener nabratie svalov
Jožo Bucha - premena postavy
účastník súťaže - Do formy
trener chudnutie
mínus 60 kilo -
Bebe
účastníčka súťaže - Do formy
vypracovanie programu na chudnutie
Prešiel jeden rok -
Barborka Tirčová

...VIAC

Partneri

MB TECH s.r.o.

                    

Strechy BB


Jak psát web

www . wallpaperbetter . com   sportviking . com . ua   www . thewomansworkoutcompany . com