laco.lead1.eu


Thajská tofu polievka


Suroviny:

60 gr. lahôdkového tofu
1 vajce
1 citrón
3 ks zelenej špargle
700 ml vody
1 kurací bio bujón
1-2 PL rybacej omáčky (podľa chuti)
1/2 červenej čili papriky
1 jarná cibuľka

Postup:



Tofu si nakrájame na kocky, špargľu a cibuľku na šikmé tenké plátky, čili papričku na drobno a citrón si odšťavíme. Vodu si necháme zovrieť, pridáme bujón, tofu, špargľu, čili, šťavu z citrónu a rybaciu omáčku. Keď je špargľa polomäkká tak pridáme rozšľahané vajíčko a varíme až kým špargľa nezmäkne. Na záver prisypeme jarnú cibuľku.

DOBRÚ CHUŤ !

autor: Kristínka Máliková

recepty - varíme s Kristínkou

VŠETKY RECEPTY

Moji klienti

trener nabratie svalov
Jožo Bucha - premena postavy
účastník súťaže - Do formy
trener chudnutie
mínus 60 kilo -
Bebe
účastníčka súťaže - Do formy
vypracovanie programu na chudnutie
Prešiel jeden rok -
Barborka Tirčová

...VIAC

Partneri

MB TECH s.r.o.

                    

Strechy BB


Jak psát web

www . wallpaperbetter . com   sportviking . com . ua   www . thewomansworkoutcompany . com