Strava - základy, výživové hodnoty


Aminokyseliny    Bielkoviny    Sacharidy    Tuky    Vitamíny    Minerály    Doplnky výživy    Diéty    Recepty

Varíme s Kristínkou - fitnes recepty


varíme s kristínkou s laco.lead1.eu
strana: 2, prejsť na stranu 1,
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Šalát z blanšírovaného kelu s čili tofu
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Marinovaný losos s ryžovými rezancami
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Fazuľové čili so sladkým zemiakom
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Dusená šošovica so stopkovým zelerom a parmezánom
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Mrkvová bábovka
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Teplý šalát z pečeného karfiolu s vlašskými orechami
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Plnená cukina
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Banánovo-ovsené minipalacinky
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Polievka z čiernej šošovice s riasou wakame a sójovým mliekom
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Fritatta s tofu a karfiólom
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Cícerovo-zeleninová polievka
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Pečený zajac so zeleninou
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Pečené ryby
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Grilovaná panenka so salsou zo sladkej kukurice a čili papričiek
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Kuracie prsia v paradajkovej omáčke s kôprom
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Grilované mäso quinoa
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Perníkový koláč
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Kakaový koláčik
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Fitnes plnená paprika
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Fazuľový tofu guláš
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Hovädzie s plackami
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Hlivová polievka
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Pečená zelenina s bylinkami
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Mrkvovo-tekvicová polievka so zázvorom a bielym jogurtom
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Vajíčková fritatta
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Grilovaný pstruh
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Picco de gallo s marinovanými krevetami
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Zelerový šalát
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Celozrnný kuskus s grilovanými morčacími prsiami a zeleninou na cesnaku
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Šošovicová fašírka a kuskusom
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Zeleninový šalát s vajíčkom
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Zapečené paradajky
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Fitnes smažená ryža s kuracím mäsom na ázijský spôsob
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Šalát z valeriánky a grilovanej zeleniny
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Quinoa so spenátom a kuracími prsiami
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Citrónovo bylinkové kurča
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Kuracie rolky s olivami a sušenými paradajkami
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Pečené papriky
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Hovädzie na zeleninovej omáčke
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Kuracie fašírky s paradajkovou omáčkou
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Baklažánové lodičky so zeleninovou plnkou
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Azijské hovädzie fašírky s rezancami
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Čokoládový mokrý koláčik
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Kuracie špízy a zapečená zemiaková kaša s parmezánom
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Vegetariánska koložvárska kapusta
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Vajíčková nátierka
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Talianske kuracie prsia
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Cícerové kari s paradajkovou ryžou a grilovanými morčacími prsiami
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Zeleninová očisťujúca polievka
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Zapečený baklažán
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Tekvicovo mrkvová polievka
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Citrónové kuracie prsia so šalátom
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Tofu na póre s paradajkami a cukinou
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Ovsené placky
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Zemiaky so šošovicou a marinovanými grilovanými kuracími prsiami
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Zemiaky s opečenými cherry paradajkami a cesnakovými zelenými fazuľkami
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Čili fazuľky s opečeným tofu
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Rybací mix alebo čo som našla v mrazničke
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Hovädzie kari podľa mňa
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Ovsené palacinky s ovocnou plnkou
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Hrášková polievka s bylinkami
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Morčacie prsia s baklažánom a špenátom
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Jednoduchá Paella
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Reďkovkový šalát
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Fitnes baklažánové lodičky
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Moja zdravá fašírka
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Morčacie prsia s fazuľou a kôprom
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Špenátová omeleta s mozarellou
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Kristínkina omeleta
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
Čili kuracie prsia
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
fitnes Kristínkine recepty - laco-lead1.eu
strana: 2, prejsť na stranu 1,

Fitnes videorecepty - TU

Fitness recepty - TU

laco.lead1.eu   
fitnes video recepty - laco-lead1.eu
Rybie filé s brokolicou, jogurtom a limetkou
fitnes video recepty - laco-lead1.eu
Proteinový koktejl s ovsenými vločkami
fitnes video recepty - laco-lead1.eu
Mozzarellový fitnes šalát
fitnes video recepty - laco-lead1.eu
Hovädzie rezne na citrónoch
fitnes video recepty - laco-lead1.eu
Pražené ovsené vločky
fitnes video recepty - laco-lead1.eu
Fitnes kuracie prsia za pár minút
fitnes video recepty - laco-lead1.eu
Ovsená kaša s proteínom a tvarohom

Kristínkine recepty - TU

Fitness recepty - TU

Referencie - klienti

LAJKUJ - LACO.LEAD1.EU NA FACEBOOKU LACO KINDERNAY NA INSTAGRAME YOUTUBE.COM - LACO.LEAD1.EU
vypracovanie programu na chudnutie
Prešiel jeden rok - Barborka Tirčová
trener nabratie svalov
Jožo Bucha - premena postavy
účastník súťaže - Do formy
tréner chudnutie
online premena postavy - Janka Piatková
účastníčka súťaže - Do formy
trener formovanie postavy
mínus 21 kg Tomáš Kohút
účastník súťaže - Do formy
trener nabratie svalov
Online výsledky - Marcel Moroz, Poprad
online trener schudnutie
Online premena - Janka Krajčová
(Finalistka súťaže - Do formy s fit-časopisom 2013)
chudnutie trener
Katka Peťková a súťaž Do Formy
zhodenie tuku tréner
Metamorfózy Zuzky Mozoľovej
(Finalistka súťaže - Do formy s fit-časopisom 2013)
ubytok tuku trener
Tinka a Janko - mínus 27 kilo :-)
trener nabratie svalov a sily
Peťa Kubandová - kulturistika ženy 2013 Nitra
tréner Banská Bystrica
Ružka Lovičová, ako chudnúť v pohode a bez stresu
osobny trener
Borec s neskutočnou vôľou 2. - Jožo Padych
pribratie svalovej hmoty online trener
Nabratie 14 kg svalov - Rado Slamka
trener nabratie svalov a sily
Peťa Kubandová - kulturistika ženy 2013 Nitra
ubytok tuku trener
Tinka a Janko - mínus 27 kilo :-)

Viac referencií klientov

Príspevky, články na laco.lead1.eu

osobný tréner Prešiel jeden rok - Barborka Tirčová
21.4.2015
osobný tréner 5 rokov ... a nič :)
3.4.2015
online trener Vianoce → Silvester → ??? → ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK
1.1.2015
online trener ako NEDOSIAHNÚŤ úspech v zmene postavy
16.12.2014
online trener Peťa K fotenie - október 2014
3.11.2014
online trener o Tomášovej motivácií na ceste za svojimi cieľmi
16.9.2014
online trener Grécke jogurty - porovnanie
7.9.2014
online trener Ovsené vločky - porovnanie
28.8.2014
online trener Mozzarella light - porovnanie
28.8.2014
laco.lead1.eu
   Soľ nad zlato?
   6.9.2015
laco.lead1.eu
   Finty obchodníkov - nalete...
   30.8.2015
laco.lead1.eu
   Finty obchodníkov - nalete...
   25.8.2015
laco.lead1.eu
   Ovocná diéta a žiadna čoko...
   10.8.2015
laco.lead1.eu
   Čokoláda - sladká závislos...
   2.8.2015
laco.lead1.eu
   Sacharidy: aké sú tie sprá...
   24.7.2015
Ďaľšie príspevky tu
Prehľad podľa kategórií tu
VÝŽIVA CVIKY A TRÉNING ANATÓMIA ČLÁNKY

 PONUKA SLUŽIEB

 ON-LINE TRÉNER - ponuka jednotlivých programov

 OSOBNÝ TRÉNER BANSKÁ BYSTRICA

 CENNÍK OSOBNÝCH TRÉNIGOV

 FÓRUM - fitnes, výživa, cvičenie

 obchodné podmienky pre online trénera

 VÝŽIVA

 RECEPTY
 NUTRIČNÉ HODNOTY POTRAVÍN

 BMI

 FAQ - otázky
 ANATÓMIA
 TRÉNING
 CVIKY



kulturistický profil - web: Laco Kindernay - IFBB
LACO KINDERNAY - IFBB - official web
Oficiálna stránka Pavla Jablonického
TAGY:
tréningový plán pre ženy a mužov, ako sa zbaviť tuku, strava na nabratie svalovej hmoty, tréningový plán na chudnutie, vypracovanie treningoveho programu, vypracovanie jedálnička, ako pribrať, vypracovanie stravy, výživový program, ako nabrať svalovú hmotu, trener chudnutie, osobný tréner, ako nabrať svalové objemy, tréner pribratie, ako schudnúť, jedálniček na vyrysovanie, online trener, vypracovanie výživy na schudnutie, osobný tréner Banská Bystrica,
Bannery a ikonky stránky www.laco.lead1.eu - TU!
Zdieľať na Facebooku

LAJKUJ - LACO.LEAD1.EU NA FACEBOOKU LACO KINDERNAY NA INSTAGRAME YOUTUBE.COM - LACO.LEAD1.EU
All rights reserved       © LACO KINDERNAY, LEAD 1 - since 2009
      TOPlist